《婚前必修7堂課》一書作者是張雁涵，由浙江工商大學出版社出版發行。
基本介紹
- 書名：婚前必修7堂課
- 作者：張雁涵
- ISBN：978-7-5178-3167-9
- 定價：49.8
- 出版社：浙江工商大學出版社
- 出版時間：2019年4月
- 裝幀：平裝
作者簡介,內容簡介,簡要目錄,
作者簡介
張雁涵
國家二級心理諮詢師，催眠師，NLP執行師，國家認證心靈成長教練（高級）。
北京人民廣播電台《青春晚自習》常駐嘉賓，新浪頻道《家居心理學》特約主持人。
現任鴻基金秘書長、雁涵工作室首席諮詢師。
已出版《你所有的努力，都該被看見》。
內容簡介
現代社會，很多女性在情感中受傷無法自愈，走上抑鬱甚至走上極端道路。究其原因，就是她們缺乏情感管理教育，沒有人教她們正確地認知自己、愛自己，更沒有人教她們什麼才是正確地愛他人，以及如何正向處理婚戀關係中的種種矛盾。
知名心理學專家張雁涵通過7堂課，匯聚並解答49個婚戀困惑，為即將步入戀愛關係、步入婚姻殿堂，或在情感關係中飽受苦楚的女性分享情感管理這門人生必修課，幫助女性朋友走向幸福婚姻。
簡要目錄
上篇 看向你自己
第1 課自我認知與生命成長管理003
一、自我性格類型認知與成長方向006
二、成為成熟而獨立的個體014
三、學會管理寂寞，與孤獨相處021
四、提升安全感，適度依賴025
五、建立有智慧的信任關係036
六、成為內心真正強大的女人
第2 課 自我情緒管理與幸福管理 051
一、我的情緒我做主053
二、我的幸福我掌控080
三、發現你的情感模式088
四、正確看待生命中的情傷094
第3 課重新定義你的原生家庭103
一、你是原生家庭的影印件107
二、父母是你性格塑造的總設計師108
三、父母的信念系統對你的影響111
四、剪斷心理臍帶114
五、什麼是真正的孝順118
六、對父母要不要報喜不報憂121
七、父母干涉你的生活方式怎么辦126
第4 課關於婚戀你該知道的那些事131
一、愛情到底是什麼133
二、戀愛四階段138
三、警惕戀愛初階上癮症 142
四、選擇一個愛人，就是選擇一種生活方式 144
五、一見鐘情可取嗎 148
六、太容易到手為什麼不容易珍惜 150
七、婚姻與自由是相悖的嗎 152
下篇正確愛他人
第5 課感召到對的愛人157
一、找“愛我的”，還是“我愛的” 159
二、找有錢的，有顏的，還是有才華的162
三、愛和喜歡怎么區別164
四、遇到很喜歡的人就自卑怎么辦166
五、好男人≠對的男人169
六、優秀女孩子的擇偶陷阱175
七、強勢的女性小心了178
八、姐弟戀能長久嗎 181
九、愛他，等他自由再談 185
十、警惕“媽寶男”，更要警惕“鳳凰男” 190
第6 課婚前那些麻煩事197
一、兩地分居怎么辦199
二、恐婚怎么辦203
三、閃婚能幸福嗎208
四、父母催婚怎么辦211
五、父母不中意另一半怎么辦215
六、婚前該不該試婚218
七、要不要孩子220
八、婚前要不要談錢222
九、婚前難以承受的，別指望結婚會好224
第7 課婚姻是兩個家庭的事情227
一、門當戶對指的是價值觀趨同229
二、一定要了解對方的家庭231
三、錢是很好的試金石233
四、嘗試懶惰一下 234
五、諮詢一些事情 235
六、觀察老公的家庭和他們的親戚的關係
附錄 手把手教你感召到對的人
