基本介紹
- 書名：婆婆媽媽養生書
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 頁數：175頁
- 開本：16
- 定價：28.00
- 作者：陳武山
- 出版日期：2013年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787502371968
- 品牌：科技文獻出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《婆婆媽媽養生書》從中醫藥膳的角度切入，授於你吃的智慧，告訴你藥膳中隱藏的抗衰駐顏的秘密，手握“吃”方，和婆婆媽媽一起享受美麗人生。不要錯過，說不定哪個膳食方就是你和婆婆媽媽的駐顏鑰匙喔！
作者簡介
陳武山，著名中醫養生專家，中央電視台第4頻道《中華醫藥》欄目醫學專家，衛生部主管的醫學雜誌《醫藥世界》封面人物，1965年出生，江西崇義人，師從北京中醫藥大學王琦教授及著名中醫白血病大家孫一民先生，現於中國中醫科學院望京醫院從事中醫男科及內科臨床工作。中國中醫藥研究促進會中醫生殖醫學專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會北京男科學分會專家委員，是該領域的權威專家之一。在臨床方面，除擅長治療陽痿、前列腺與精囊疾病、男性不育症等男科疾病外，對於肝癌、肝炎、肝脾腫大、甲狀腺癌、白血病、各種婦科疾病及胃腸道疾病也有豐富的治療經驗。先後出版了《陽痿症》、《前列腺與精囊疾病》、《激情男子》、《非常男女》、《飲食男女》、《男科秘驗方》、《陳氏男性養生補陽全方》等，共48部醫學專著及醫學科普著作。國內多家醫學科普報刊、雜誌的專欄作者。
圖書目錄
中醫是女性的守護神
女性為什麼要養陰
女性該如何養陰
不同階段養陰法
幼女時期很關鍵，合理飲食是正途
青春發育須牢記，良好習慣很重要
益母雞蛋治痛經
五味瘦肉湯治青春痘
柏子仁豬心湯治抑鬱、失眠
新婚傷精耗氣，補養身體三碗湯
羊肚羊雜湯治新婚疲勞
生育期關注飲食健康
更年時期安然過，益氣補血效堪夸
二仙甘麥大棗燉母鴨治更年期綜合徵
老年陰陽兩相虛，吃好才能保平安
肉桂金櫻子燉羊肉治慢性膀胱炎
乳房病——關愛乳房重細節
乳房下垂——黃芪排骨湯，益氣提胸展自信
黃芪排骨湯治乳房下垂疼痛
羊肉湯治乳房下垂
黃芪蝦仁湯產後康復效果好
對蝦通草絲瓜湯治缺乳
陳皮烏雞湯利尿，提胸
蜜汁羊肉產後康復、健胸效果好
乳腺炎——日飲梅花粥，療效不遜抗生素
梅花粥治乳腺炎
北芪杞子燉乳鴿治乳腺炎
黃花菜燉肉治乳腺腫脹
豉粥治初髮乳腺炎
蒲公英粥適用乳腺炎早期
金針豬蹄湯通經下乳
乳腺增生——解郁香附配蜂蜜，輕鬆擺脫疼痛
香附路路通蜜飲治乳腺增生
玉米絲瓜絡羹治乳房腫塊
涼拌芹菜海帶治乳腺腫塊
夏枯草當歸粥治乳腺增生
肉蓯蓉歸芍蜜飲治乳腺增生
刀豆木瓜肉片湯治乳腺增生
月經病——善待“好朋友”
閉經——當歸紅棗粥，養血通經雙管齊下
當歸紅棗粥治閉經
益母草烏豆糖水治閉經
當歸雞蛋湯治閉經
牛膝燉豬蹄治閉經
雞血藤燉肉治閉經
紅棗木瓜豬肝湯治閉經
經期流鼻血——二地銀耳粥，治標不忘本，止血見奇效
二地銀耳粥治經期流鼻血
二草薄荷粥治倒經
藕節豬肺湯治倒經
當歸香附燉烏雞治倒經
芪術排骨湯治倒經
山藥二米粥治倒經
痛經——荔枝核人酒，常飲痛即止
荔枝核泡酒治痛經
山楂向日葵籽方治痛經
茴香歸枳湯治痛經
丹參酒治痛經
月經不調——五元全雞方，經調元子至
五元全雞治月經不調
大棗益母湯治月經後延、月經過少
益母雞蛋湯治月經後延、月經過少
龍眼雞蛋湯治月經不調
黑木耳紅棗茶治月經出血量過多
青皮山楂粥治月經延後、月經先後不定期
歸姜燜羊肉治月經延後、量少、痛經
子宮病——呵護生命之源
子宮肌瘤——秘方消瘤蛋，免受開刀苦
消瘤蛋治子宮肌瘤
海帶鯽魚湯治子宮肌瘤
陳皮益母蛋治子宮肌瘤
歸元豬肉湯治子宮肌瘤
海藻甲魚湯治子宮肌瘤
子宮內膜異位症——一味丹參飲，激素不啻也
丹參飲治子宮內膜異位症
烏雞湯治子宮內膜異位症
陽起石牛腎粥治子宮內膜異位症
桃仁粥治子宮內膜異位症
粳米薤白粥治子宮內膜異位症
鯽魚湯治子宮內膜異位症
子宮脫垂——常飲舉陷粥，沖任固，陽氣升
舉陷粥治子宮脫垂
何首烏煮雞治子宮脫垂症
北芪黨參燉雞治子宮脫垂症
歸參雞汁治子宮脫垂症
山藥地黃粥治子宮脫垂症
卵巢病——勿讓卵巢“罷工”
卵巢囊腫——菱角、薏米配花膠，肝氣舒則腫塊消
菱角薏米花膠粥治卵巢囊腫
核桃仁三棱莪術蜜飲治卵巢囊腫
核桃仁粥治卵巢囊腫
山藥核桃仁燉母雞湯治卵巢囊腫
山楂黑木耳紅糖湯治卵巢囊腫
丹桃紫草粥治卵巢囊腫
帶下病——別拿小疾不當事
白帶異常——扁豆伍山藥，化濕兼止帶
扁豆山藥糯米粥治帶下病
山藥蓮子湯治帶下病
蓮子枸杞釀豬腸治帶下病
冰糖燉冬瓜子治帶下病
蓮子芡實粥治帶下病
附桂雞蛋湯治帶下病
妊娠病——孕期安全系終生
習慣性流產——黨參杜仲粥，除心煩，安胎兒
黨參杜仲粥治習慣性流產
安胎鯉魚粥安胎消腫
艾葉煮雞蛋止血安胎
黃芪南瓜粥補氣安胎
荷葉藕節煎止血安胎
黃芪川芎粥止痛安胎
妊娠嘔吐——晨服順肝粥，進食不色變
順肝粥治妊娠嘔吐
麥門冬粥治妊娠嘔吐
生薑烏梅飲治妊娠嘔吐
砂仁蒸鯽魚治妊娠嘔吐
薑汁炒糯米治妊娠嘔吐
生薑伏龍肝粥治妊娠嘔吐
妊娠水腫——川斷羊腎粥，腫消身輕盈
川斷羊腎粥治妊娠水腫
赤小豆鯉魚湯治妊娠水腫
赤小豆山藥粥治妊娠水腫
鯉魚蘿蔔湯治妊娠水腫
蜂蜜瓜皮煎治妊娠水腫
冬瓜豬肉湯治妊娠水腫
……
產後病——勿讓心湖起波瀾
神經系統疾病——此愁有計可消除
內分泌疾病——穩情易志須重視
美容——將優雅進行到底
其他疾病——勿讓“小疾”成“大患”
女性為什麼要養陰
女性該如何養陰
不同階段養陰法
幼女時期很關鍵，合理飲食是正途
青春發育須牢記，良好習慣很重要
益母雞蛋治痛經
五味瘦肉湯治青春痘
柏子仁豬心湯治抑鬱、失眠
新婚傷精耗氣，補養身體三碗湯
羊肚羊雜湯治新婚疲勞
生育期關注飲食健康
更年時期安然過，益氣補血效堪夸
二仙甘麥大棗燉母鴨治更年期綜合徵
老年陰陽兩相虛，吃好才能保平安
肉桂金櫻子燉羊肉治慢性膀胱炎
乳房病——關愛乳房重細節
乳房下垂——黃芪排骨湯，益氣提胸展自信
黃芪排骨湯治乳房下垂疼痛
羊肉湯治乳房下垂
黃芪蝦仁湯產後康復效果好
對蝦通草絲瓜湯治缺乳
陳皮烏雞湯利尿，提胸
蜜汁羊肉產後康復、健胸效果好
乳腺炎——日飲梅花粥，療效不遜抗生素
梅花粥治乳腺炎
北芪杞子燉乳鴿治乳腺炎
黃花菜燉肉治乳腺腫脹
豉粥治初髮乳腺炎
蒲公英粥適用乳腺炎早期
金針豬蹄湯通經下乳
乳腺增生——解郁香附配蜂蜜，輕鬆擺脫疼痛
香附路路通蜜飲治乳腺增生
玉米絲瓜絡羹治乳房腫塊
涼拌芹菜海帶治乳腺腫塊
夏枯草當歸粥治乳腺增生
肉蓯蓉歸芍蜜飲治乳腺增生
刀豆木瓜肉片湯治乳腺增生
月經病——善待“好朋友”
閉經——當歸紅棗粥，養血通經雙管齊下
當歸紅棗粥治閉經
益母草烏豆糖水治閉經
當歸雞蛋湯治閉經
牛膝燉豬蹄治閉經
雞血藤燉肉治閉經
紅棗木瓜豬肝湯治閉經
經期流鼻血——二地銀耳粥，治標不忘本，止血見奇效
二地銀耳粥治經期流鼻血
二草薄荷粥治倒經
藕節豬肺湯治倒經
當歸香附燉烏雞治倒經
芪術排骨湯治倒經
山藥二米粥治倒經
痛經——荔枝核人酒，常飲痛即止
荔枝核泡酒治痛經
山楂向日葵籽方治痛經
茴香歸枳湯治痛經
丹參酒治痛經
月經不調——五元全雞方，經調元子至
五元全雞治月經不調
大棗益母湯治月經後延、月經過少
益母雞蛋湯治月經後延、月經過少
龍眼雞蛋湯治月經不調
黑木耳紅棗茶治月經出血量過多
青皮山楂粥治月經延後、月經先後不定期
歸姜燜羊肉治月經延後、量少、痛經
子宮病——呵護生命之源
子宮肌瘤——秘方消瘤蛋，免受開刀苦
消瘤蛋治子宮肌瘤
海帶鯽魚湯治子宮肌瘤
陳皮益母蛋治子宮肌瘤
歸元豬肉湯治子宮肌瘤
海藻甲魚湯治子宮肌瘤
子宮內膜異位症——一味丹參飲，激素不啻也
丹參飲治子宮內膜異位症
烏雞湯治子宮內膜異位症
陽起石牛腎粥治子宮內膜異位症
桃仁粥治子宮內膜異位症
粳米薤白粥治子宮內膜異位症
鯽魚湯治子宮內膜異位症
子宮脫垂——常飲舉陷粥，沖任固，陽氣升
舉陷粥治子宮脫垂
何首烏煮雞治子宮脫垂症
北芪黨參燉雞治子宮脫垂症
歸參雞汁治子宮脫垂症
山藥地黃粥治子宮脫垂症
卵巢病——勿讓卵巢“罷工”
卵巢囊腫——菱角、薏米配花膠，肝氣舒則腫塊消
菱角薏米花膠粥治卵巢囊腫
核桃仁三棱莪術蜜飲治卵巢囊腫
核桃仁粥治卵巢囊腫
山藥核桃仁燉母雞湯治卵巢囊腫
山楂黑木耳紅糖湯治卵巢囊腫
丹桃紫草粥治卵巢囊腫
帶下病——別拿小疾不當事
白帶異常——扁豆伍山藥，化濕兼止帶
扁豆山藥糯米粥治帶下病
山藥蓮子湯治帶下病
蓮子枸杞釀豬腸治帶下病
冰糖燉冬瓜子治帶下病
蓮子芡實粥治帶下病
附桂雞蛋湯治帶下病
妊娠病——孕期安全系終生
習慣性流產——黨參杜仲粥，除心煩，安胎兒
黨參杜仲粥治習慣性流產
安胎鯉魚粥安胎消腫
艾葉煮雞蛋止血安胎
黃芪南瓜粥補氣安胎
荷葉藕節煎止血安胎
黃芪川芎粥止痛安胎
妊娠嘔吐——晨服順肝粥，進食不色變
順肝粥治妊娠嘔吐
麥門冬粥治妊娠嘔吐
生薑烏梅飲治妊娠嘔吐
砂仁蒸鯽魚治妊娠嘔吐
薑汁炒糯米治妊娠嘔吐
生薑伏龍肝粥治妊娠嘔吐
妊娠水腫——川斷羊腎粥，腫消身輕盈
川斷羊腎粥治妊娠水腫
赤小豆鯉魚湯治妊娠水腫
赤小豆山藥粥治妊娠水腫
鯉魚蘿蔔湯治妊娠水腫
蜂蜜瓜皮煎治妊娠水腫
冬瓜豬肉湯治妊娠水腫
……
產後病——勿讓心湖起波瀾
神經系統疾病——此愁有計可消除
內分泌疾病——穩情易志須重視
美容——將優雅進行到底
其他疾病——勿讓“小疾”成“大患”
