娛樂治療

娛樂治療是指通過各種娛樂活動，來陶冶性情、增進身心健康的一種心理治療方法。娛樂治療由來已久。古希臘思想家亞里士多德以及古代中國的《樂記》里，都曾論述過音樂等娛樂活動的治療作用。而事實證明，娛樂治療確實是一種有效地治療方法。隨著心理學在臨床中的廣泛套用，以神奇的娛樂方式來治療疾病，越來越受到醫學家的倡導，並得到了進一步推廣。

基本介紹

• 中文名：娛樂治療
• 對象：娛樂活動
• 對應：陶冶性情
• 屬性：身心健康

歷史

對於失眠的患者，可根據其愛好與身體狀況選擇娛樂活動項目，如唱歌、跳舞、下棋、打牌、聽音樂、寫詩、繪畫、彈琴、練體操、太極拳、太極劍、氣功，以及參加各種球類、田徑運動等，通過這些娛樂活動，增進人際關係，增加生活情趣，陶冶性情，消除緊張憂慮狀態，而達到改善失眠或幫助入眠。