娃娃健康叢書：我的身體了

《娃娃健康叢書我的身體了(9-12歲)》是2011年海峽出版發行集團，福建少年兒童出版社，人民軍醫出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：娃娃健康叢書：我的身體了
• ISBN：9787539538532
• 頁數：72頁
• 出版社：海峽出版發行集團，福建少年兒童出版社，人民軍醫出版社
• 出版時間：2011年1月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：20

內容簡介

《娃娃健康叢書:我的身體怎么了(9-12歲)》重點關注9～12歲孩童的生理特點，希望讓孩子在閱讀中理解自己身體變化的原因，觀察、認識生活中的是是非非，懂得怎樣做是正確的，怎樣做是不合理的。

目錄

一 認識自己

比個子

說“倒霉”

小男子漢

不做“小羅鍋”

珍愛嗓音

“痘痘”不可怕

二 健康飲食

飲食金字塔

早餐要吃好

常喝白開水

健腦食品我知道

學會吃零食

減肥要講科學

三 衛生習慣

心靈之窗

保護小恆牙

別讓MP3傷耳朵

洗手的學問

小心病從鼻入

睡好學才能身體好、學習好

四 體育鍛鍊

運動的功能

速度訓練好處多

集體遊戲

學會游泳受益終生

熱愛長跑

要運動不要傷害