如何正確吵架

出版信息

作者:[美] 朱迪斯·萊特/鮑勃·萊特
出版社:後浪丨中國華僑出版社
出品方:後浪
副標題:發掘問題、解讀渴望、創造幸福的伴侶溝通術
原作名:THE HEART OF THE FIGHT
譯者:锺辰麗
出版年:2019-3
頁數:232
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787511377524

內容簡介

你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。萊特夫婦在對大量伴侶進行研究、提供諮詢和培訓的基礎上提出，將無效爭吵轉變為高效率、有意義的爭吵，借爭吵之機發掘其後隱藏的真正問題，才是促進親密關係健康發展的關鍵方法。

吵架不可怕，可怕的是不知道為什麼而吵，徒然讓無效爭吵一再損害伴侶間的感情。本書將教你分辨15種最常見的爭吵類型，並介紹挖掘爭吵的本質、將衝突轉變為幸福的6個技巧。你將看到，某些通過主流文化深入人心的愛情理論是多么不可靠，能給雙方帶來真正幸福的親密關係其實需要你們走下雲端，在腳踏實地的冒險中獲得。你們能走上持續幸福的道路，同時成為更好的自己，奧秘盡在每一次小小的爭吵之中。

作者簡介

朱迪斯·萊特，美國著名婚姻與生活方式教練、演講家、諮詢師、教授和作家，曾多次做客《20/20》《早安美國》《今天》和《奧普拉·溫弗麗脫口秀》等新聞與談話節目，登上《嘉人》《健康》等雜誌。

第一部分　親密關係的真相：破解謎團和重建認知
第 1 章　充滿摩擦的親密關係：15 種基本爭吵類型
第 2 章　愛情中的不和諧音：始終存在的矛盾與衝突
第 3 章　沒有一勞永逸的幸福：讓童話成為過去，從此為真愛而戰
第二部分　爭吵的藝術：將衝突轉變為幸福的6個技巧
第 4 章　喚醒渴望：發現需求，遵從本心
第 5 章　緊密互動：公平爭吵、積極相處的七條規則
第 6 章　揭露問題：限制觀念與未解心結
第 7 章　解放自我：擺脫思維與行為定式
第 8 章　重建矩陣：重塑思想，改造關係
第 9 章　堅持行動：致力於變成更好的我們
第三部分　開放心胸，拓寬視野
第 10 章　情緒成熟：親密的共處、相愛與爭吵
第 11 章　掌控情緒：親密關係的智慧
第 12 章　好好吵架吧：良性爭吵的無限可能性
致　謝
出版後記

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