如何擺脫煩惱

內容提要

隨著社會經濟的飛速發展和信息化、高科技術時代的到來，人們的生活、工作環境都在發生著巨大的變化。生活節奏的加快、自由選擇機會的增多、生存競爭的日趨激烈，使人的生活質量得到了迅速的提高，同時也使人們開始常常感到現代化社會中有一些煩惱和壓力，給人們的身心健康造成不利影響，由此引發的心理衛生問題也日漸增多。據衛生部門統計，心理疾患、身心疾病和行為障礙患者已占各科門診人數的三分之一以上。鑒於此，撰寫了這本書，其目的就是大學提供如何認識煩惱、評估煩惱、調適煩惱等一些技巧和方法。

《百姓科普系列叢書》全套30冊，將分輯陸續出版。該叢書能為百姓開闊視野、豐富知識，拉近科學與公眾的距離，喚起公眾對科學的熱情和興趣，及時傳播新理理念和新知識，向社會工貢獻一點菲薄的力量。

編輯推薦

隨著醫學科學技術的飛速發展和社會文明程式的普遍提高，人民民眾的健康狀況得到較大改善，但是提高人們的科學文化素質，普及衛生新科學、新知識，仍然是一項長期而艱巨的任務。衛生科學有著深刻的內涵和豐富的內容，我們期望套用通俗易懂的語言，通過深入淺出的講解，幫助人們建立科學的自然觀、生命觀，了解生老病死的自然規律，普及常見病、多發病的防治與康復、健康教育與指導、公共衛生與疾病控制等方面的知識，促進科學、健康、文明生活方式的形成，提高人民民眾的健康水平。

作者簡介

張理義，江蘇漣水縣人，1952年3月生，1972年12入伍，畢業於第二軍醫大學，研究生學歷。現任全軍心理疾病防治中心主任，江蘇常州市解放軍第102醫院副院長、主任醫師，第二軍醫大學教授、碩士生導師。兼任國際華人醫學家心理衛生諮詢專家、中華臨床醫學會理事、中國心理衛生協會心理評估專業委員會副主任、全軍醫學心理學專業委員會主任委員，以及《國際中華心身醫學雜誌》、《中國行為醫學科學》、《中國臨床心理學雜誌》、《中國神經精神疾病雜誌》、《中國心理衛生雜誌》等8個雜誌的編委。從事醫學心理學、精神醫學33年，擅長心理測量、心理諮詢、心理治療。先後研製成功《中國心身健康量表》、《軍人適應不良表》及《精神病康復期社會心理調查表》。共獲得軍隊科技進步獎30項，其中省級醫藥衛生科技進步一等獎1項，軍隊科技進步二等獎3項、三等獎16項。主編或參與著書《臨床心理學》、《心理醫生手冊》、《軍事醫學心理學》、《神經症現代診療》、《老年心理保健指南》等20部，發表論文200餘篇。

如何擺脫煩惱

基本介紹

內容提要

編輯推薦

作者簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條