好身體靠管理

基本含義

所謂健康管理，就是知道危險，控制危險，遠離危險，獲得健康。簡單地說，就像養花一樣，首先了解養花的方法，了解哪些東西可以使花長得很好，哪些東西可以使花死亡，做到心中有數（健康管理的“知道危險”），然後再進行管理，該除草就除草、該施肥就施肥、該施農藥就施農藥（健康管理的“控制危險”）。

書籍意義

本書是作者已出版的《健康100順口溜》《鍛鍊就這么輕鬆》等全民健康生活方式行動主題圖書的升級版，是作者自己健康管理成功經驗的一手資料，全書採用“順口溜+漫畫”形式，圖文並茂，語言幽默。

內容板塊

其內容主要分兩大部分，第一部分是通過簡單自測和正規體檢了解自己的健康狀況和患病風險，第二部分是根據結果採取相應的健康行動來保護自己的身體健康。

書籍詳情

書名：好身體靠管理——漫畫妙語健康管理

定價：35.00元

作者：胥江

印張：13

開本：16開

出版社：吉林大學出版社

ISBN： 978-7-5601-7878-3

出版時間：2011-11-1

裝幀：平裝

作者介紹

個人履歷

胥江，預防醫學專業畢業，公共衛生醫師，國際越野行走協會四川省總教練，成都市青羊區疾控中心主任。衛生部中國健康知識傳播激勵計畫首個個人貢獻獎獲得者、衛生部全民健康生活方式行動健康支持工具創新獎獲得者，《人民日報》要聞版特別報導的健康生活大使，多次策劃並承辦國家級大型健康促進活動並舉辦健康知識講座。

所獲榮譽

他創新的健康生活大使、健康順口溜、健康工具等社區健康干預方法在全國首個國家級慢性病綜合防控示範區驗收中，被國家級專家一致確定為青羊工作特色和亮點，吸引了《人民日報》《健康報》《健康時報》《生命時報》、人民網等6家中央媒體聯合深度採訪報導，衛生部疾控局專門在該區召開全國全民健康生活方式行動工作現場會，全國31個省級衛生行政部門、省級疾控中心領導以及國家級專家160餘人參觀考察他的創新作法。

出版書籍

出版有《健康100順口溜》《鍛鍊就這么輕鬆》《好身體靠管理》等多本順口溜圖書，其順口溜在全國各地廣泛用於社區健康宣傳，深受社區民眾歡迎，被譽為“最會編順口溜的健康科普作家”。