《好媽媽孕期必讀》是2011年電子工業出版社出版的圖書，作者是武鵬程。
基本介紹
- 書名：好媽媽孕期必讀
- 作者：武鵬程
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2011年4月1日
- 頁數：200 頁
- 定價：29.00 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787121130403
- 正文語種：簡體中文
- 條形碼：9787121130403
- 尺寸：23.4 x 16.8 x 1.4 cm
- 重量：322 g
- ASIN：B0057LF6TM
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《好媽媽孕期必讀》主要內容簡介：懷孕，是女人一生中最重要的旅程，有許多知識需要了解和掌握。準媽媽該吃什麼、喝什麼、注意些什麼？在《好媽媽孕期必讀》這本書里，我們將以初期的“造人計畫”為開端，從準備受孕開始介紹，直到生產為止，探討懷胎十月里常見的各種問題，並提供一些實用的保健方法。溫馨手繪，雙色印刷，全程圖解孕期常識，讓準父母打消孕期的所有疑慮，以輕鬆的心情迎接小寶寶的誕生。
《好媽媽孕期必讀》：溫馨手繪，全程圖解。
圖書目錄
孕前準備
隨時準備好“孕” / 2
第一個月
期待已久的線出現了 / 4
去醫院確認是否懷孕 / 6
男寶寶pk 女寶寶 / 8
可以不用考慮減肥了，狂吃中！ / 10
孕期反應 / 12
四季飲食宜忌 / 14
感冒了，不能隨便吃藥 / 16
不停咳嗽煩死人 / 18
第二個月
懷孕了，怎么用電腦？ / 20
眼睛這么不舒服 / 22
天氣雖寒冷，不忘吃水果 / 24
保胎之戰 / 26
孕婦不能吃火鍋嗎？ / 28
妊娠反應害苦我 / 30
偏偏喜歡你——酸梅 / 32
孕囊長或圓可辨性別？ / 34
自然分娩pk 剖腹產 / 36
午間小睡 / 38
孕期膳食大調整 / 40
孕前食量如貓，孕後食量如牛 / 42
穩定情緒，生個健康寶寶 / 44
第三個月
可惡的便秘！ / 46
偏愛吃油炸食品，怎么辦？ / 48
音樂教出聰明寶寶 / 50
我為寶寶做撫摸胎教 / 52
怎樣補葉酸 / 54
為寶寶補腦 / 56
為自己準備的小零食 / 58
美味營養的臘八粥 / 60
腳部體操防抽筋 / 62
白帶怎么越來越多？ / 64
第四個月
腰痛怎么辦？ / 66
“酸兒辣女”是真的嗎？ / 68
可以長途旅行嗎？ / 70
加強修養，為漂亮寶寶努力 / 72
日常生活與胎教的關係 / 74
寶寶的第一次胎動 / 76
開始補血 / 78
怎樣補充礦物質？ / 80
散步，最愛的運動 / 82
第五個月
生一次孩子，掉一顆牙? / 84
我將來能在水中分娩嗎？ / 86
第二次孕檢 / 88
可惡的老公如此胎教 / 90
胎寶寶是否超重？ / 92
第六個月
有感於唐氏篩查 / 94
補鈣大計畫 / 96
營養胎教 / 98
保健操，必不可少的運動 / 102
做做運動操 / 104
使用托腹帶 / 106
第七個月
出行旅遊安全手冊 / 108
準媽媽開車 / 110
巧喝水 / 112
口舌“之戰” / 114
是腹痛還是胎動？ / 116
運動能讓寶寶更聰明 / 118
購買舒適的內衣褲 / 120
第八個月
學習孕期瑜伽 / 122
難聞的體味，尷尬！ / 126
“一人吃，兩人補”可行嗎？ / 128
睡不好對寶寶有何影響？ / 130
呼吸沉重 / 132
繼續補血大計 / 134
第九個月
行動遲緩、頭暈眼花 / 136
散步，懷孕時最適合的運動 / 138
與老公一起去孕檢 / 140
臃腫的自己，面目全非 / 142
分娩心理課 / 144
骨盆大小會影響分娩嗎？ / 146
婦產科居然是男大夫！ / 148
第十個月
我得了“尿頻” / 150
助產3 式——產婦實用瑜伽 / 152
催產針的危害 / 154
媽媽到來！ / 156
肚子好疼！ / 158
如何緩解腰酸背疼？ / 160
吃“苦”敗火 / 162
生產用品大採購 / 164
爬樓梯能幫寶寶入盆嗎？ / 166
老公說我越來越愛嘮叨 / 168
何時到醫院待產？ / 170
是剖腹產還是自然分娩？ / 172
孕期喝水小門道 / 174
左側睡or 右側睡？ / 176
初秋防感冒 / 178
得空時做做“心理操” / 180
怎樣能減輕分娩時的痛？ / 182
產房裡的尷尬事 / 184
陣痛， 喝水能緩解嗎? / 186
胎盤早剝是咋回事？ / 188
近視不能順產？ / 190
營養餐，助分娩 / 192
惡夢千萬別影響胎兒 / 194
心慌氣短的我 / 196
待產進行中 / 198
生了個大胖兒子 / 200
