基本介紹
- 書名：好姑娘就這樣光芒萬丈
- 作者：翁靜雅
- ISBN：978-7-5576-6004-8
- 頁數：216
- 定價：59.00元
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版時間：2019.2
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
作者簡介,內容簡介,編輯推薦,名家推薦,目錄,
作者簡介
翁靜雅，房地產廣告人，極道行銷策略總監，女性勵志圖書新晉作者，最新力作《好姑娘就這樣光芒萬丈》。
她作為語音寫作踐行者已完成400萬字寫作。她是跑步健身達人，參加過多次馬拉松比賽，已完成1000多公里跑步和2600多公里騎行。
她是一個有知識、有氣質、有能力的好姑娘，致力於將生活過得飽滿而豐富。她認為女人越努力，就越幸運。想要變得光芒萬丈，活出自己最好的模樣，必定要有所付出。
內容簡介
女人，你不應該被生活壓垮，除了繁忙的工作、瑣碎的家庭雜事，你還應該擁有興趣愛好、閒情逸緻，做最好的自己，變得光芒萬丈。
《好姑娘就這樣光芒萬丈》是一本教你如何在一年的時間內學習、成長、蛻變的書。
很多人都期待自己變得更好，會羨慕、崇拜那些充滿成就感的人，但是自己不夠自律，除了忙工作上的事，還要應付日常瑣碎。女人能平衡好家庭和事業已心力交瘁，更別談成長蛻變了。
作為現代的知識女性，難道就甘心如此嗎？
親愛的，女人越努力，就越幸運，從現在開始，翻開這本書，通過閱讀，汲取力量，學會怎么利用時間的針腳，去實現自己的夢想！
《好姑娘就這樣光芒萬丈》不灌雞湯，不講空話，只幫助你找到內心的動力，積極面對人生！
編輯推薦
- 改變人生的轉折點或許就在這本《好姑娘就這樣光芒萬丈》，閱讀一本好書，頓悟世間真理，放下過去，勇往直前。
- 《好姑娘就這樣光芒萬丈》告訴你，一個好姑娘，如何獲得自信，確定未來方向，找到自己的人生理想和目標！
- 《好姑娘就這樣光芒萬丈》給出具體、切實的方法，教你提升自己，提高生活品質。
名家推薦
捧起靜雅的《好姑娘就這樣光芒萬丈》，仿佛在與她面對面聊天，愈是深入地了解她，愈是驚嘆於她小小的身體裡所蘊含的巨大力量。希望你也能像靜雅一樣，承擔起培養自己的責任，堅持讀書、寫作、行動……相信自己，相信時間的力量。
——招商銀行合肥分行公司一部總經理 王昕
我們不是為了解決問題而成長，但是很多時候，我們不解決問題就沒法更好地成長。作為一名諮詢師，我與靜雅共同成長的兩年中，見證了她不斷地解決問題、不斷地成長突破的過程。她一直在努力，從未放棄對夢想的追求。我希望更多人能夠讀到這本《好姑娘就這樣光芒萬丈》，感受這本書的文字力量，用心體會靜雅的成長曆程。我相信，你一定會受益匪淺。
——天黑寫作團創辦人 樹豐
仔細閱讀《好姑娘就這光芒萬丈》，才知道這個愛笑的姑娘背後，竟有著對愛寬廣而深沉的探索。
——安徽智想合創創始人 張慧
靜雅從一個普通的姑娘逆襲成為一位優秀的女性榜樣，這個過程離不開覺醒、治癒、以及高標準的刻意練習。踐行書中的道理，你也可以變得光芒萬丈！
——《極速寫作》作者 劍飛
愛與成長是人生永恆的主題，《好姑娘就這樣光芒萬丈》帶你探索內心，發現生命中那些不可或缺的愛，與你一起細數成長路上點滴甘苦與冷暖。
——拆書幫合肥霸都分舵舵主 河東西
和你交往以後，我感覺日子過得更加簡單和舒心。休息時有念想，工作時可以很投入，很幸運生命中有你。
——章靈軍
靜雅在《好姑娘就這樣光芒萬丈》這本書中，把自己從職場到家庭、從心態到成長、從學習到套用等經歷，毫無保留地為你呈現，陪伴你走過迷茫期。
——萬樂老師
當我們還在掙扎著放下手機，呼喊拯救頸椎和生活的時候，靜雅已經寫完了一本書。通過《好姑娘就這樣光芒萬丈》，我忽然發現，她才是那個讓理想生活變得清晰可見的人。
——王毅彬
《好姑娘就這樣光芒萬丈》是屬於她的故事，也是屬於每一個熱愛生命的你，藉由閱讀，你將找到屬於人生精進的法門。
——教育工作者、心理諮詢師 顏齡
《好姑娘就這樣光芒萬丈》是靜雅對自己每一步蛻變的思考和感悟，向每一個想對人生自賦意義的你昭示成長的姿態，願你我都能擁有靜雅那份穩中求變的智慧。
——合肥皖寶集團電商經理、企業馬拉松文化倡導者 王影
目錄
自序
你也可以活成自己想要的模樣
第一章 唯有學會愛自己，才有餘力去愛別人
親愛的，你比你想的更優秀
心懷恐懼，才更能感受到愛
直面低谷，才能走向光明
最好的分別，是沒有遺憾
我們終將會成為最好的自己
懂得自省，才能更好地去愛
做自己，才能收穫幸運
我們要做發光的“九牛之人”
第二章 認真生活，其實是一件很酷的事情
跑馬拉松是我認真生活的方式
寫作馬拉松，不一樣的運動
順流生長，築造美好的人生
認真活著，是一件很酷的事
迎接挑戰，沖向喜悅的終點
對這個世界充滿熱情與好奇
努力需要正確的方法和方向
勇於選擇，也要勇於負責
有人愛、有事做、有所期待
第三章 欣於所遇，萬物過手皆是深情
萬物過手，皆是深情
斷舍離，人生整理術
駕馭潮流，值得讚美
因為熱愛，所以堅持
好好吃，每天都開心
相信自己，贏得挑戰
失而復得的行李箱
第四章 精進一門技能，交換一份自由
試著寫一寫個人年度成就總結
用系統去工作，而非個人魅力
除了注重結果，更要注重過程
學會培養配得上靈魂的好身體
磨鍊心性，學會欣賞書法之美
嘗試堅持去做一件枯燥的事
抵禦生活的無趣，讓人生飽滿
第五章 保持緘默，靜靜讀書，靜靜思考
重拾“日省吾身”的智慧
試著用寫作來調節心情
成為懂情趣、會思考的人
人生每一刻都蘊含著取捨
非零和博弈，公平與合理
一門深入，長時薰修
克制自己盲目幫人的欲望
打敗拖延症，生活更高效
第六章 對未來有信心，對現在有耐心
用新的習慣去打破舊習慣
像練肌肉一樣去練注意力
懂得堅持，也要學會放棄
直面生活，當自己的英雄
耐心是投資者最好的美德
正確評價自己，保持自信
夢想和願景，推動你前進
怎么治“知識消化不良”症？
如何減少自卑，增強自信？
第七章 喜悅的旅程會到達喜悅的終點
勇往直前，不畏結局
用鄭重的態度去學習
為你的人生做好投資
請和你的不安大作戰
時間有限，信息無限
給生活留白會更自由
歸零是為了更好突破
第八章 一切都很甜美，我們一起前進
心中有夢，腳下就有路
跨越四季，慢慢地成熟
做一個善良且堅強的姑娘
其實，生活處處有甜美
親密關係是一切的基礎
持續寫作，每天都進步
你也可以成為一位作家
大咖推薦
你也能讓生命變得更加美好
我們都缺少弄髒雙手的智慧
好女孩無論在哪裡都會發光
你應該把生活過得更像生活
讀了這本書，你將不再迷茫
