《好好戀愛》是一本2023年中信出版社出版的圖書，作者是【英】安德魯·G.馬歇爾（Andrew G.Marshall） 。
基本介紹
- 中文名：好好戀愛
- 作者：【英】安德魯·G.馬歇爾（Andrew G.Marshall）
- 譯者：宋艾米
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2023年1月15日
- 定價：59.00 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787521749663
內容簡介 ,作者簡介 ,圖書目錄 ,
內容簡介
單身生活，熟悉可控；愛情，不是一個人說了算，你選哪一個？
愛對方多一點，還是被愛多一點？
要獨立自由，還是有人依戀？
老套的選擇題不好選。
趨利避害人之天性，原生家庭的影響，舊戀情的傷口，讓我們面對喜歡的人，想好好愛卻總彼此傷害。
婚戀專家安德魯·G.馬歇爾帶你面對隱秘的心靈創傷，看到自己最想要的，整合心理資源，喚醒愛的智慧與能力，留住值得愛的TA，不再錯過幸福！
作者簡介
安德魯·G.馬歇爾
英國著名的婚戀治療師，慈善機構RELATE諮詢師，擁有30餘年從業經驗。已出版《幸福關係的7段旅程》《婚姻的考驗》等19部作品，長期為《泰晤士報》《獨立報》撰寫專欄文章。
圖書目錄
目錄：
序 言 V
第一部分 單身潮
第一章 為什麼單身的人那么多
多即是少
最大化者vs滿足者
長久的愛情青睞誰
為什麼認識新朋友這么難
練習
第二部分 第一步 走出單身陷阱
第二章 愛情從認識自己開始
改善親密關係的金鑰匙
父親的影響
母親的影響
離異家庭後遺症
原諒他人，放過自己
寫給為人父母的你
練習
第三章 漫長的單身
保持樂觀心態
正確處理投射
坦然面對承諾
今天的單身生活
練習
第四章 走出失戀陰影
及時止損
悲傷的5個階段
是什麼阻礙了我們
尋愛前行的5種方法
找回自信
“迷你”關係的滋養
練習
第五章 為愛做好準備
了解自己的過去
清除眼前的攔路石
了解自己想要什麼
準備
解鎖戀愛劇本
平衡內心
練習
第三部分 第二步 找到今生摯愛
第六章 約會
約會的歷史
英式戀愛
為什麼約會令人沮喪
約會成功≠成為戀人
完美伴侶
網路約會
兩性之爭
練習
第七章 有效社交
沉浸其中
六度分隔
坦誠真切
主動搭訕
敢於冒險
換位思考
做個哲人
練習
第八章 親密關係的節奏
建立關係的第一步
性與新關係
恐懼感和新關係
三個月考察期
如何辨別新戀情
什麼是愛情
18個月的戀愛大考驗
關係升級
親密關係的自然時序
幸福的歸宿
