她幸福

她幸福

《她幸福》:不同於一般心理學內容的苦澀和死板,本書通過作者對自身經歷的記敘,有感而發,真實動人;寫出女性生活,關注女性情感,探討了女性的幸福對家庭關係的影響,引導女性追求幸福的自我;圖文並茂,每個故事都配有插圖。

基本介紹

  • 書名:《她幸福》
  • 作者:王薇華
  • ISBN:9787302482925
  • 類別:心理學
  • 頁數:312
  • 定價:48
  • 出版社:清華大學出版社
  • 出版時間:2017年9月
  • 裝幀:精裝
  • 開本:32
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介


作者在近十年的心理諮詢工作中發現,女性來訪者的癥結無非是戀愛、婚姻與親子教育,背後透析的是“愛”與“被愛”的關係。 桃李年華的女人,認為男人的深愛就是幸福,就是女人的全部。為此,女人們小心翼翼,患得患失,或悲傷,或思念,或陰鬱,或喜,所有的情感變化都以男人為核心。天命之年的女人,發現幸福源於自己,世界是自己的,與他人無關。於是,女人學會了愛自己,經歷了選擇、執著、改變和捨棄,周遭的事情也順著心性變得越來越好。 世界因為女人而變得多彩。女人用如陽光的“真”、如水的“善”、如花的“美”,將單薄的“脆弱”改寫為 “溫柔”“堅強”“智慧”和“美好”。女人用“愛”的力量維護著家庭的溫馨與歡樂。

作者簡介

王薇華,女,漢族,中國地質大學博士,MBA客座教授,央視《讀書》欄目特邀嘉賓,是在國內較早開展積極心理學研究與實踐的專家,被業內人士譽為國內積極心理學推廣、普及“第一人”,中國“職場幸福力”的倡導者;全球首席幸福力導師,2010年率先提出積極心理學的新概念“幸福力”,倡導幸福不僅是感覺,更是一種可以學習的能力;已出版的著作有《幸福法則》《心理健康法則》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手冊》。

目錄

第一章美麗人生:愛的能力
一起看世界,順便圓個夢  /  002
轉身一剎那,機遇女神來了  /  010
座右銘,我的護身之符  /  016
15歲夢想38歲事成  /  022
運氣好是你遇對了貴人  /  029
為啥我們會迷信“算命”  /  034
壓力大,你沒活在當下  /  041
說說愛情那些事兒  /  046
愛情背後的推手  /  050
你的“婚姻之鞋”合腳嗎  /  054
男人最愛,是女人的讚美  /  058
女人喜歡被寵愛的心理真相  /  062
安慰劑,溝通中的催眠術  /  065
二斤六兩的早產兒  /  071
我的胎教育兒經  /  079
玩遊戲:緩解嬰幼兒分離焦慮  /  086
第二章美好家庭:美的能力
氣質好的女人  /  098
兩種女人越活越幸福  /  103
愛書櫥,更愛衣櫥  /  109
五十歲的女人一朵花  /  114
顏值時代,看臉並不膚淺  /  120
第一印象:半分鐘的世界  /  127
你有社交磁鐵嗎  /  133
每日三省:飲食、鍛鍊、拍臉  /  137
當我老了,能像她們一樣  /  146
幸好還活著,還有健康  /  151
100歲壽星的養生之道  /  158
白頭到老的5:1黃金比例  /  163
快樂模式可以訓練  /  165
神奇的家庭文化編碼  /  169
你家有“家庭儀式”嗎  /  174
有一種幸福叫快樂閱讀  /  177
教兒女一技之長:練習寫作  /  182
寫日記的作用  /  196
第三章美妙事業:善的能力
每個孩子都是一朵花   /  202
透析考前緊張情緒   /  206
考前減壓四法寶   /  212
從今天起做個幸福的人   /  219
快樂情緒的重要性   /  223
困境的另一種解釋   /  228
“心流”來了,煩惱就走了     /  236
人生不是賽跑   /  245
幸福力小熨斗:求人不如求己   /  247
今天你微笑了嗎   /  252
算算你的幸福是多少   /  255
父母的教養是孩子的福根   /  259
惟孝順父母,可以解憂   /  266
感恩的好處和感激的研究   /  275
有信念的人是幸福的   /  279
心理健康成就可持續幸福   /  284
世界是“她”的:她時代、她經濟、她幸福   /  288
後記
女人幸福,惠澤三生三代

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