基本介紹
- 中文名：她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑
- 作者：[法]伊莉莎白·卡多赫、法]安娜·德·蒙塔爾洛
- 譯者：劉惠芳
- 出版社：人民郵電出版社
- 頁數：328 頁
- 定價：59.8 元
- ISBN：9787115550774
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
想要了解女性的複雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角了。
女性經濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響。當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什麼樣的情緒、衝突、自我懷疑與牽絆。性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇。對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特徵分別是怎樣的。女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力。
事實上，只有當女性不再強調自己是女性，並對自身的意識發生根本性的改變時，才有可能實現真正的男女平等。
心理學研究表明：男人通常高估自己的能力和表現，女性則通常會低估。
在這個女性擁有更多對職業、婚姻、身體、人生選擇權的時代，女性的內心世界究竟是怎樣的，有哪些情緒、衝突、自我懷疑與牽絆，有哪些超越男性的素質與能力。
圖書目錄
第一章 自信與冒充者綜合徵 001
什麼是自信 003
肯定自我效能感 005
如何談論障礙 006
自信、哲學與自省 007
自信並非“鐵板一塊” 009
患冒充者綜合徵是什麼感覺 012
治療理念的發現 023
對自我有信心……但是，什麼是“自我” 025
在乎別人的評判，還是專注“自我”的成長 030
自信與自尊的聯繫 032
第二章 女性缺乏自信的根源 045
歷史原因 048
社會原因 066
家庭原因 073
第三章 冒充者綜合徵的類型 083
專家心態者 098
“獨行女俠” 100
故步自封者 102
全能女超人 103
奉獻者 105
虛假自信者 109
第四章 波動的自信心 115
人生並非一條靜止的長河 119
孕產和信心波動 135
年歲增加，自信增加 140
第五章 他人的眼光，自我的眼光 145
恥辱 148
局限於某些角色 151
外形的束縛 155
物化自我 166
對不被重視的恐懼 168
“是他人的目光拯救了我” 170
改變你對自己的看法 172
第六章 化自信不足為動力 177
與刻板印象抗爭 180
為了增強自信心，來做運動吧 182
傲慢與偏見 184
“當一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存” 186
一個模範案例 189
第七章 女性之間 203
女性的厭女症：是迷思還是現實 205
職場女性 213
女性敵對關係的起源 229
女性團結的時代 231
結論 234
第八章 伴侶關係中的自信心 237
危險關係 240
交友軟體上的情侶 247
缺乏自信影響女性的性能力 254
第九章 培養自信的女兒 261
如何與社會、與我們的過去抗衡 263
育兒新視角 273
剛柔並濟的民主教育模式 277
女孩的體重 287
其他工具 289
第十章 榜樣的力量 295
自信的女性是如何行動的 300
當男性也成為榜樣 311
作者簡介
（法）伊莉莎白·卡多赫Elisabeth Cadoche
記者、作家、紀錄片導演，擅長洞察現實背後的心理與文化等因素。
（法）安娜·德·蒙塔爾洛Anne De Montarlot
心理治療師、培訓師，在倫敦從業14年。專注研究在文化因素的影響下，女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題。
