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奶香芡實香芋羹,是一道以芡實、香芋、南瓜為主料,淡奶油、煉乳、白糖為輔料的菜餚。操作方法1.芡實提前一個晚上泡水泡軟。泡過水的芡實入鍋大火煮開後蓋小火慢煮,直到芡實開花變糯!2.準備好香芋和南瓜切大拇指左右大小的丁塊!,...
- 吃對了,脾胃同調不衰老
奶香芡實香芋羹……… 165 玉竹 ……… 166 玉竹扒豆腐……… 166 玉竹炒藕片……… 167 Part 4 調養脾胃正當時,打造四季私房菜春季養脾胃,補陽又益氣…170 山藥米糊……… 170 彩椒山藥炒玉米……… 171 韭菜炒鵪鶉蛋……...
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山楂芡實陳皮粥 芡實核桃糊 芡實銀耳湯 紅薯芡實雞爪湯 芡實蓮子煲豬心 奶香芡實香芋羹 Part3 可口豆薯,這樣吃很營養 ◎黃豆 小米黃豆粥 芥菜黃豆粥 芹菜炒黃豆 絲瓜燜黃豆 茄汁黃豆 茭白燒黃豆 黃豆燜豬蹄 醋泡黃豆 黃豆燜茄丁 黃...