奶香燉番茄花椰菜

奶香燉番茄花椰菜

奶香燉番茄花椰菜是一道美食。

基本介紹

  • 中文名:奶香燉番茄花椰菜
  • 分類:奶香,燉
  • 主要食材:花椰菜,黑胡椒
用料,做法,

用料

材料
用量
花椰菜
300克
黑胡椒
-
番茄
1個
蟹味菇
100克
鮮奶
200ML
奶油
1小勺
1/2小勺
1/4小勺
橄欖油
適量

做法

1. 準備好花椰菜、番茄、蟹味菇、牛奶、奶油
奶香燉番茄花椰菜
2. 番茄洗淨切塊,花椰菜洗淨切塊,蟹味菇洗淨,備用。
奶香燉番茄花椰菜
3. 花椰菜在放稍許鹽的沸水中焯一下。
奶香燉番茄花椰菜
4. 橄欖油熱鍋後,倒入奶油,放入花椰菜、番茄、蟹味菇炒勻後,再放鮮奶攪拌。
奶香燉番茄花椰菜

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