奶香燉番茄花椰菜是一道美食。
基本介紹
- 中文名:奶香燉番茄花椰菜
- 分類:奶香,燉
- 主要食材:花椰菜,黑胡椒
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
花椰菜 | 300克 |
黑胡椒 | - |
番茄 | 1個 |
蟹味菇 | 100克 |
鮮奶 | 200ML |
奶油 | 1小勺 |
鹽 | 1/2小勺 |
糖 | 1/4小勺 |
橄欖油 | 適量 |
做法
1. 準備好花椰菜、番茄、蟹味菇、牛奶、奶油 | |
2. 番茄洗淨切塊,花椰菜洗淨切塊,蟹味菇洗淨,備用。 | |
3. 花椰菜在放稍許鹽的沸水中焯一下。 | |
4. 橄欖油熱鍋後,倒入奶油,放入花椰菜、番茄、蟹味菇炒勻後,再放鮮奶攪拌。 |