奶白桃汁是一道以桃子、檸檬汁、牛奶為主要食材製作的美食。 基本介紹 中文名：奶白桃汁主要食材：桃子， 牛奶輔料：檸檬汁功效：預防和解除便秘 原料：桃子1個 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 優酪乳2大匙做法：1、桃子去皮去核，切成大小適合得塊。2、將所有原料放入攪拌機攪拌。優酪乳和牛奶的比例可根據個人喜好調整。小提示：桃子、牛奶、優酪乳組和製成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維－－－果膠，含量特別豐富，而且能完全被人體吸收，優酪乳能清理腸胃環境，因此本果汁能有效預防和解除便秘。
