奶汁白玉玉米

奶汁白玉玉米是一道美食，主要食材是玉米粒和乾果，味道鮮甜。

基本介紹

• 中文名：奶汁白玉玉米
• 主要食材：玉米粒，乾果，牛奶
• 分類：家常菜
• 口味：鮮甜
• 輔料：蜂蜜，澱粉水，冰糖

所需食材

玉米粒、乾果、牛奶

製作方法

1、玉米粒可以買那種現成的罐頭或者自己煮玉米剝好，反正是要熟的。

2、鍋里放半碗開水，放入冰糖，小火燒之使冰糖完全融化，然後倒入玉米粒，熬至開鍋冒泡，用稀澱粉水勾芡，如果想好看，可以點綴點乾果或松仁。

3、澆上蜂蜜和牛奶放入冰櫃冷凍即成。

食用須知

玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。

脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。

霉壞變質的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有乾燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。