我們生活在一個快節奏的時代，生活的時鐘每天都在催促我們快一些，再快一些。我們在做每一件事，觸摸每一件物體，使用或消費每一種產品時都期望它讓我們儘快達到目的或者產生更快更好的效果。社會上那些洞察萬事、通曉古今的行銷人員和信息商人已經將我們的思維和行為改造成了這種快捷的方式。那很可能就是為什麼一發現有什麼東西可以幫助我們立刻達到目的，我們就會毫不顧念當初賺錢的辛苦而一擲千金吧。
基本介紹
- 中文名：女性臀腿塑形練習
- 作者：健康今典
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2005年7月
- 頁數：63 頁
- 定價：18.8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787501949809
內容簡介,目錄,
內容簡介
健身更是如此。只要有什麼承諾幫助我們立即有型起來、健美起來、輕盈起來，我們就立刻變成了涉世未深的發燒友。我們對那些快速健身成功的保證，特別是不需要自己付出任何努力的健身法，簡直是一點防禦能力都沒有，必定上鉤無疑。我們每年花在減肥書和廉價而粗劣的健身設備上的錢加起來高達數十億元。
我們每個人只有一個身體，閱讀本書來幫助自己健美起來無疑是正確的選擇。還等什麼?從今天就開始“塑身美體”...
目錄
前言
第一章 針對練習者的幾點說明
鍛鍊說明
開始鍛鍊的五個黃金法則
第二章 臀部和腿部塑形練習
“剖”析臀部和腿部
· · · · · · (更多)
