《女性美容美體小百科》是女性健康小百科叢書之一。《女性美容美體小百科》分為女性美容、女性美體、女性美膚、女性美妝、女性美發幾個部分,全面闡述了女性美容美體的飲食、運動、修飾技巧與方法,為女性的健康美麗提供全方位的指導。
基本介紹
- 書名:女性美容美體小百科
- 出版社:中國中醫藥出版社
- 頁數:184頁
- 開本:32
- 品牌:中國中醫藥出版社
- 作者:梁淑敏 李興春
- 出版日期:2013年9月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:9787513215633
內容簡介
圖書目錄
女性美的內容
“五官端正”的標準
眼睛防護
眉毛修飾
耳朵防護
唇部防護
牙齒防護
面部美容操
美容與食物營養素
穀類食物與美容
豆類食物與美容
肉類食物與美容
乳類及其製品與美容
蛋類食物與美容
海產品類食物與美容
蔬菜類食物與美容
菌藻類食物與美容
水果類食物與美容
堅果類食物與美容
水與美容
慎做美容手術
女性美體
形體美的基本要素
形體美的標準
形體美的姿態要求
形體美的飲食原則
助長高怎么做
美頸怎么做
美肩怎么做
美胸怎么做
美腹怎么做
美背怎么做
美腰怎么做
美臀怎么做
美臂怎么做
美手怎么做
美腿怎么做
美腳怎么做
預防“”型腿
預防“x”型腿
預防“八”字腳
預防駝背
預防肥胖
減肥食物推薦
減肥食譜推薦
預防過度消瘦
防治腋臭
女性美膚
皮膚的組成
皮膚的種類
皮膚的作用
健康皮膚的標準
美膚第一步——洗臉
潔膚用品的選擇
面膜常識
自製食物面膜
中草藥面膜
美膚的食物營養素
美膚食物推薦
美膚藥膳推薦
不同膚質的皮膚保養原則
浴身美膚常識
面部皺紋的防治
黃褐斑、雀斑的防治
脂溢性皮炎的防治
濕疹的防治
接觸性皮炎的防治
皮膚曬傷的防治
酒渣鼻的防治
女性靈妝
美妝的意義
化妝品的分類
防曬化妝品常識
化妝品保質期常識
化妝品使用常識
化妝工具介紹
化妝的程式
卸妝的程式
眼部化妝技巧
鼻部化妝
唇部化妝
根據膚質化妝
防治化妝品過敏症
女性美發
女性的毛髮
美發的標準
不健康頭髮的表現
發質的類型
美發的食物營養素
美發烏髮藥膳推薦
梳頭與美發
洗頭與美發
按摩與美發
頭屑過多的防治
脫髮的防治
白髮的防治
燙髮、染髮常識