女性心理健康枕邊書

《女性心理健康枕邊書》是2010年10月中國紡織出版社出版的圖書，作者是李群。本書細緻入微地引導女性走出心理困惑、緩解壓力。

基本介紹

• 書名：女性心理健康枕邊書
• 作者：李群
• ISBN：9787506467117
• 定價：￥29.00
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版時間：2010-10-1
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容提要

在現實生活中，心理健康問題對於現代人來說，也許是最值得關注的問題。尤其是女性，往往傾向於對人、對事要求十全十美，對自己周邊的人期望值過高，常常會因不理性而表現出情緒失控，這些都是給女性心理健康造成傷害的因素。

女性由於天生感性、細膩、脆弱等原因，很容易在遇到諸如疲勞、生存壓力、競爭、財務困難、婚姻中的矛盾等問題時產生抑鬱情緒，嚴重的會影響心理健康。《女性心理健康枕邊書》就從以上問題入手，

編輯推薦

完美的女性，一半是造物主賦予的，另一半則是自己塑造的。

女性都是愛美的，所以有些女性常常要花大把的鈔票去做美容。其實，要使自己皮膚亮麗、容光煥發，最好的藥物就是心理健康、心情舒暢。因為美的重要元素就是健康，身體健康是直接的、表面的美，而心理健康是內蘊的、根本的美。

目錄

A.前奏曲——女性職場心理健康解密

第一章　從心理上做個現場女性——獨立自強的你能經風雨

女性，不是天生的弱者

忍耐也需要原則

溫柔著，更自信著

積極面對競爭

像強者一樣獨立

勇敢地面對厄運

第二章　成功做職業女性——幫你找到成功駕駛事業的法寶

做自己喜歡的職業

世上沒有卑微的工作

工作不單單是為了薪水

輕鬆工作的方略

成為高效職場女性

管理自身優弱勢，當好領導

對性騷擾說“不”

戰勝對職業生命終結的恐懼

B.協奏曲——女性社交心理健康解密

第三章　贏在社交場合——不可不知的社交常識

第四章　成為交際高手——掌握可變通的交際模式

C.冥想曲——女性情趣心理健康解密

第五章　培養良好的審美觀——讓你的打扮更有魅力

第六章　提升自己的內涵——做一個聰明智慧的女人

D.夢幻曲——女性戀愛心理健康解密

第七章　正確認識自己的情感——戰勝自己才能戰勝一切

第八章　正確對待愛情——點一盞燈照亮你的愛情路

第九章　做個愛情贏家——愛情面前從容收與放

E.溫馨曲——女性婚姻性愛心理健康解密

第十章　守住幸福的婚姻——用智慧與溫柔經營婚姻

第十一章　解碼女性性愛——用智慧與溫柔經營婚姻

F.雜想曲——少女與中年女性心理健康解密

第十二章　少女的心思可以猜——女性要走好人生的最初幾步

第十三章　跨過中年的門檻——活出你的成熟與自信