女士美容美髮美食精選

《女士美容美髮美食精選》是2003年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是王麗茹該書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點，精選了近300例駐容美顏食譜、祛斑增白食譜、祛皺展容食譜、防治痤瘡食譜、防治酒潭鼻食譜、美發養發食譜、防治頭髮早白食譜、防治脫髮食譜等。

基本介紹

• 書名：女士美容美髮美食精選
• 作者：王麗茹
• ISBN：9787801573087
• 頁數：299
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2003-5-1
• 裝幀：平裝
• 字數：145000

內容簡介

本書推薦的食譜在保證其營養合理、膳食平衡的同時，力求變換花樣，調劑口味，使廣大女士既能享受美味佳肴，又能美容養顏，養發護髮，防治各種有礙容顏的皮膚相關疾病。

讀者對象：廣大愛美女士。

目錄

一、潤膚

（一）潤膚駐顏食譜

1．枸杞燉牛肉

2．黃芪牛肉

3．豆苗炒肉絲

4．椰汁雞

5．栗子燉雞

6．檸蒙汁煨雞

7．黃芪燉烏骨雞

8．當歸荔枝燉烏雞

9．黃芪蒸母雞

10．牛奶燉母雞

11．參歸燉母雞

12．鹵鳳瓜

13．雞翅燉黃豆

14．豌豆苗炒雞絲

15．枸杞雞丁

16．青菜心雞絲

17．棗菇蒸雞

18．甜椒雞絲

19．雞肝湯

20．豬肝煮黃豆

21．炸芝麻裡脊

22．紅棗煨肘子

23．黃精燉瘦肉

24．黃芪燉白鴿

25．栗子燉白鴿

26．荔枝鴨

27．火腿燉蚝豉

28．紅燒帶魚

29．泥鰍豆腐

30．蟲草紅棗甲魚

31．淮山圓燉甲魚

32．鮮筍燉海參

33．蘭片燒海參

34．炒鰱魚塊

35．銀耳干貝

36．珍珠三鮮

37．木耳燉草魚

38．櫻桃香菇

39．冰花燉雙雪

40．清湯蛋白香菇

（二）祛斑增白食譜

（三）祛皺展容食譜

（四）防治痤瘡食譜

二、美發

（一）美發養發食譜

（二）防治頭髮早白食譜

（三）防治脫髮食譜