《女人40要學會疼自己》是2008年 中央編譯出版社出版的圖書，該書作者是赫爾加·艾澤勒。
基本介紹
- 中文名：女人40要學會疼自己
- 作 者：(德國)(Eisele.H.)赫爾加·艾澤勒
- 出版社： 中央編譯出版社
- 出版時間：2008
版權資訊,作者簡介,目錄,
版權資訊
書 名: 女人40要學會疼自己
作 者：(德國)(Eisele.H.)赫爾加·艾澤勒
出版時間： 2008
ISBN: 9787801093202
開本： 32
定價: 18.00 元
作者簡介
赫爾加·艾澤勒，醫學博士，全科醫學和自然療法專科醫生。出生於奧格斯堡。在慕尼黑學習醫學，在很多專科醫院接受專業培訓。1993年開設自己的診所。主要著作：《針對婦女疾病的“柔和”醫學》、《不需要藥方的醫學和自然治療方案》、《以柔和、自然的方法治癒感冒》、《溫柔、有效地治癒我生病的孩子》。
目錄
前言
1.更年期一定是充滿恐怖的時期嗎？
生命中一個新的時期開始了
月經期間發生了什麼？
更年期什麼時候開始？
更年期最常見的病痛是什麼？
為什麼採用激素來治療更年期病痛？
有哪幾種服用激素的方式？
激素治療更年期病痛的效果如何？
自然界提供了些什麼？
2.保護脆弱的骨骼
骨骼的任務是什麼？
骨質的新陳代謝由激素控制
如果骨骼變得易碎——什麼是骨質疏鬆症。
存在引發骨質疏鬆症的危險因素嗎？
骨質疏鬆症會引起哪些病痛？
如何確定骨質疏鬆症？
能夠預防骨骼提前萎縮嗎？
用激素來預防骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症的治療
治療骨質疏鬆症是否有天然療法？
3.當內心憂鬱的時候
不眠之夜開始了……
找尋新方向的艱難時期
真正的抑鬱不常有
利用天然藥物治療抑鬱症
4.請做健康檢查！
預防檢查的意義和“非意義”
只有徹底的檢查才能給人安全感
心臟：人體的發動機
雌激素、中風和早老性痴呆
膽固醇——無聲的危險！
激素和膽固醇——它們之間存在
著怎樣的聯繫？
唯一的防癌之道
5.我看上去怎么這個樣子！
皮膚和頭髮——更年期中令人擔
心的事情！
恰恰是這個時候應該重視體重問題！
6.對此人們不會談起……
子宮下垂是怎樣形成的？
膀胱遭受其害！
陰道也出現了問題
7.願地平線上會出現美好的前景！
附錄：自我測試
……
