《女人養心閣》中一篇篇充滿哲理的文章和一個個醒心的故事，也許是你不可多得的養心妙藥。《女人養心閣》可以給你一些新的感悟生命，帶你重拾自我，讓你在不斷認識自我的過程中，心靈得到成長、升華。漂亮的女人總是能吸引人的目光，她們一看就能讓你眼前一亮。我們喜歡她們像美景一樣裝點了我們的生活。但是，再美麗的女人也難逃過歲月的洗禮，嬌美的容顏隨著青春的流逝總是越來越暗淡。
基本介紹
- 書名：女人養心閣
- 出版社：中國商業出版社
- 頁數：257頁
- 開本：16
- 作者：朝香
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787504477873
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《女人養心閣》由中國商業出版社出版。
作者簡介
朝香，本名吳朝香，筆名朝香，北京女性研究學會副會長，多年致力於女性生理和心理研究，兩方面均有獨到見解，引人關注，其中已出版的《女人的美麗源於子宮》一書受到讀者熱捧。而這本女性心理健康專著，是作者近年潛心研究，幾易其稿，新近面世的一本新書。
圖書目錄
序言養心的女人最美麗
第一篇感悟生命
第1課女人養心——懂得生命的價值
1.生命是世界上最美麗的花
2.在生命的低谷留下堅強的足跡
3.愛是生命旅途中的最華彩樂章
4.除了生命，沒有什麼不能割捨
5.缺憾亦是美
6.希望常在
7.生命最美的綻放——實現自我
8.每個人都是自己命運的建築師
9.人生是在平凡中追尋夢想
10.有姿態地生活
11.追尋心靈的自由
12.付出與接受
第2課女人養心——看透人生的困擾
1.抱怨命運很傻
2.不要預支明天的煩惱
3.當下的風景最美
4.後悔是比損失更大的損失
5.有些事我們無能為力，不如順其自然
6.不要總站在陰影背後
7.女人的幸福不在男人身上
8.消除你心中的焦慮
9.缺少信任的生活讓人惶恐
10.還在乎表面上的那些光彩嗎
11.學會享受孤獨
12.不要活在別人的眼光中
第3課女人養心——感悟生活的真諦
1.幸福就是知足
2.平淡是最真的美
3.人生難得糊塗
4.從容淡定很優雅
5.快樂人生最迷人
6.最珍貴的是那一顆感恩的心
7.心寬天地闊
8.在枯葉凋零的時候昂首等待春天56
9.學會選擇，懂得放棄
10.不要祈求太多
11.做個“樂活”的女人
12.擁有美好的生活信念
第二篇認識自我
第4課女人養心——做好最真的自我
1.你認識你自己嗎
2.不要從別人的眼中看自己
3.做自己最好
4.跟自己獨處
5.你是獨特的存在
6.自信煥發出來的光芒
7.不要做清高自負的女人
8.“吾日三省吾身”
9.自我超越
10.隨性生活
11.你的心靈要經常調試
12.不要只看到自己
第5課女人養心——拾回心中的坦然
1.人生最美是坦然
2.何必太在意
3.拒絕浮躁
4.憤怒打敗的是自己
5.豁達地接受生活帶來的一切
6.抱怨讓人很疲憊
7.別跟自己過不去
8.不要太計較
9.讓自己不後悔的最好辦法是遇事冷靜
10.讓窘迫一笑而過
11.你不可能讓每個人都滿意
12.人至察則無徒
第6課女人養心——活出獨特的精彩
1.心有多大，舞台就有多大
2.女人不是弱者
3.欣賞自己
4.女人要懂得培養自己的興趣愛好
5.要有勇氣選擇自己想要的生活
6.這個工作好玩嗎
7.淪為剩女又怎樣
8.你可以更善變一點
9.學會經營自己的生活
10.不走尋常路
11.保護你的思想領地
12.不要太“獨特”
……
第三篇重拾自我
第四篇重塑自我
第一篇感悟生命
第1課女人養心——懂得生命的價值
1.生命是世界上最美麗的花
2.在生命的低谷留下堅強的足跡
3.愛是生命旅途中的最華彩樂章
4.除了生命，沒有什麼不能割捨
5.缺憾亦是美
6.希望常在
7.生命最美的綻放——實現自我
8.每個人都是自己命運的建築師
9.人生是在平凡中追尋夢想
10.有姿態地生活
11.追尋心靈的自由
12.付出與接受
第2課女人養心——看透人生的困擾
1.抱怨命運很傻
2.不要預支明天的煩惱
3.當下的風景最美
4.後悔是比損失更大的損失
5.有些事我們無能為力，不如順其自然
6.不要總站在陰影背後
7.女人的幸福不在男人身上
8.消除你心中的焦慮
9.缺少信任的生活讓人惶恐
10.還在乎表面上的那些光彩嗎
11.學會享受孤獨
12.不要活在別人的眼光中
第3課女人養心——感悟生活的真諦
1.幸福就是知足
2.平淡是最真的美
3.人生難得糊塗
4.從容淡定很優雅
5.快樂人生最迷人
6.最珍貴的是那一顆感恩的心
7.心寬天地闊
8.在枯葉凋零的時候昂首等待春天56
9.學會選擇，懂得放棄
10.不要祈求太多
11.做個“樂活”的女人
12.擁有美好的生活信念
第二篇認識自我
第4課女人養心——做好最真的自我
1.你認識你自己嗎
2.不要從別人的眼中看自己
3.做自己最好
4.跟自己獨處
5.你是獨特的存在
6.自信煥發出來的光芒
7.不要做清高自負的女人
8.“吾日三省吾身”
9.自我超越
10.隨性生活
11.你的心靈要經常調試
12.不要只看到自己
第5課女人養心——拾回心中的坦然
1.人生最美是坦然
2.何必太在意
3.拒絕浮躁
4.憤怒打敗的是自己
5.豁達地接受生活帶來的一切
6.抱怨讓人很疲憊
7.別跟自己過不去
8.不要太計較
9.讓自己不後悔的最好辦法是遇事冷靜
10.讓窘迫一笑而過
11.你不可能讓每個人都滿意
12.人至察則無徒
第6課女人養心——活出獨特的精彩
1.心有多大，舞台就有多大
2.女人不是弱者
3.欣賞自己
4.女人要懂得培養自己的興趣愛好
5.要有勇氣選擇自己想要的生活
6.這個工作好玩嗎
7.淪為剩女又怎樣
8.你可以更善變一點
9.學會經營自己的生活
10.不走尋常路
11.保護你的思想領地
12.不要太“獨特”
……
第三篇重拾自我
第四篇重塑自我
序言
養心的女人最美麗
愛美之心人皆有之。
漂亮的女人總是能吸引人的目光，她們是一看就能讓你眼前一亮的女人，回頭率百分之百。當我們看到這樣的女人時，不願意把視線移開，就像是欣賞一幅美景圖畫一樣，是沉魚落雁，是閉月羞花，是傾國傾城的……仿佛想把這景致銘刻在心裡。但是，沉魚落雁般的美貌，只停留在青春年少時，沒有一個女人的容貌能逃過歲月的洗禮，美人遲暮總是讓女人傷感的。
然而，有的女人卻在青春逝去的時候，越來越美麗，而且這種美麗歷久彌新，為何？
這樣的女人不矯揉造作，一步一景，淋漓盡致地詮釋了“女人因可愛而美麗”這句話。這樣的女人，二十歲時天真爛漫，三十歲時善解人意，四十歲時溫柔沉著，五十歲時明察秋毫，六十歲時童心未泯，她用自己的魅力告訴人們，女人的美麗不只在於青春，而在於美好的心靈，對心靈的滋養使女人因個性而折射出人格的魅力。這種獨特的氣質與修養，是女人越來越美麗的根本所在。
這樣的女人是為養心女人。
養心的女人，心境淡泊。面對漫漫紅塵中的誘惑，養心的女人懂得以清醒的心智和從容的步履走過歲月。
養心的女人，樂在創造，面對生活中無處不在的煩惱，善於調整心態，踏實度日，豁達樂觀，喜樂不愁。
養心的女人，懂得寬容。寬容是一種修養，是經由千百次的忍耐而提升的人格魅力。寬容的女人處處透著一種從容博愛的美麗，仿佛是深谷幽澗中隨風搖曳的蘭草，那一隻只纖細的葉片上，一個點滴的舒展，都有著對淡淡歲月的追憶與訴說。
養心的女人，自信自愛，面對生活中的失意與坎坷，不灰心、不氣餒，對生活時時充滿自信，自信的人自然美麗。
養心的女人純樸。她不會讓自己成為物質的奴隸，不會受太多事物的誘惑。她淡然，從容，柔和。歲月的磨礪讓她懂得生活，她認真地工作，過健康的生活，在平凡中品味幸福。
養心的女人善良。善良的女人讓人覺得溫暖、容易接受。她是父母的好女兒，丈夫的好妻子，兒女的好母親。她會把家變成溫馨的港灣，讓家庭和睦，讓社會和諧。
養心的女人愛讀書。書可以淨化心靈，滋養氣質，修飾神韻。讀書的女人心有琴弦，縱然是獨自漫步，依然不覺得孤獨，有清風明月邀約，有花香白云為伴。讀書的女人心中有盞燈，守得住心靈這個寧靜的港灣。
養心的女人愛音樂，因為音樂能陶冶人的情操，過濾人的煩惱。失敗氣餒時，放一些積極向上的音樂；高興時，放一些歡快激情的音樂，能讓人感覺脫離塵世、融入大自然，靜心，忘我……
這樣的女人怎能不美麗？
印第安人有句名言：“如果我們走得太快，要停一停等待靈魂跟上來。”人的心靈成長是一生中最基本和最重要的，心靈的成長需要滋養。如果你關注她，持續不斷地滋養，她的成長是會良好和健康的，否則心靈也會像人的肌體一樣萎縮和退化。這就是為什麼養眼的女人面對喧囂的塵世、無盡的欲望，她們心靈深處永遠缺少一道雋永的風景的原因。
女人要給靈魂一個修禪打坐的時間，比如多看看書，俗話說，腹有詩書氣自華；養養花草，平衡自己的心靈，修身養性；或者留點獨處的時間，喝喝咖啡，品品茶……
這種修習，會讓人有一步一蓮花的感覺。
養心的女人最美麗。“心善則貌美，心惡則貌醜”，女人要美麗、要有魅力，還要從“心”做起。
愛美之心人皆有之。
漂亮的女人總是能吸引人的目光，她們是一看就能讓你眼前一亮的女人，回頭率百分之百。當我們看到這樣的女人時，不願意把視線移開，就像是欣賞一幅美景圖畫一樣，是沉魚落雁，是閉月羞花，是傾國傾城的……仿佛想把這景致銘刻在心裡。但是，沉魚落雁般的美貌，只停留在青春年少時，沒有一個女人的容貌能逃過歲月的洗禮，美人遲暮總是讓女人傷感的。
然而，有的女人卻在青春逝去的時候，越來越美麗，而且這種美麗歷久彌新，為何？
這樣的女人不矯揉造作，一步一景，淋漓盡致地詮釋了“女人因可愛而美麗”這句話。這樣的女人，二十歲時天真爛漫，三十歲時善解人意，四十歲時溫柔沉著，五十歲時明察秋毫，六十歲時童心未泯，她用自己的魅力告訴人們，女人的美麗不只在於青春，而在於美好的心靈，對心靈的滋養使女人因個性而折射出人格的魅力。這種獨特的氣質與修養，是女人越來越美麗的根本所在。
這樣的女人是為養心女人。
養心的女人，心境淡泊。面對漫漫紅塵中的誘惑，養心的女人懂得以清醒的心智和從容的步履走過歲月。
養心的女人，樂在創造，面對生活中無處不在的煩惱，善於調整心態，踏實度日，豁達樂觀，喜樂不愁。
養心的女人，懂得寬容。寬容是一種修養，是經由千百次的忍耐而提升的人格魅力。寬容的女人處處透著一種從容博愛的美麗，仿佛是深谷幽澗中隨風搖曳的蘭草，那一隻只纖細的葉片上，一個點滴的舒展，都有著對淡淡歲月的追憶與訴說。
養心的女人，自信自愛，面對生活中的失意與坎坷，不灰心、不氣餒，對生活時時充滿自信，自信的人自然美麗。
養心的女人純樸。她不會讓自己成為物質的奴隸，不會受太多事物的誘惑。她淡然，從容，柔和。歲月的磨礪讓她懂得生活，她認真地工作，過健康的生活，在平凡中品味幸福。
養心的女人善良。善良的女人讓人覺得溫暖、容易接受。她是父母的好女兒，丈夫的好妻子，兒女的好母親。她會把家變成溫馨的港灣，讓家庭和睦，讓社會和諧。
養心的女人愛讀書。書可以淨化心靈，滋養氣質，修飾神韻。讀書的女人心有琴弦，縱然是獨自漫步，依然不覺得孤獨，有清風明月邀約，有花香白云為伴。讀書的女人心中有盞燈，守得住心靈這個寧靜的港灣。
養心的女人愛音樂，因為音樂能陶冶人的情操，過濾人的煩惱。失敗氣餒時，放一些積極向上的音樂；高興時，放一些歡快激情的音樂，能讓人感覺脫離塵世、融入大自然，靜心，忘我……
這樣的女人怎能不美麗？
印第安人有句名言：“如果我們走得太快，要停一停等待靈魂跟上來。”人的心靈成長是一生中最基本和最重要的，心靈的成長需要滋養。如果你關注她，持續不斷地滋養，她的成長是會良好和健康的，否則心靈也會像人的肌體一樣萎縮和退化。這就是為什麼養眼的女人面對喧囂的塵世、無盡的欲望，她們心靈深處永遠缺少一道雋永的風景的原因。
女人要給靈魂一個修禪打坐的時間，比如多看看書，俗話說，腹有詩書氣自華；養養花草，平衡自己的心靈，修身養性；或者留點獨處的時間，喝喝咖啡，品品茶……
這種修習，會讓人有一步一蓮花的感覺。
養心的女人最美麗。“心善則貌美，心惡則貌醜”，女人要美麗、要有魅力，還要從“心”做起。
