《女人要學會說“不”》是2015年北京時代華文書局出版社出版的圖書，作者是蘇琴。一本徹底改變女人工作、生活、行為模式的女性心理學著作。柴契爾夫人、希拉蕊、香奈兒等成功女性的女人法則。
基本介紹
- 中文名：女人要學會說“不”
- 作者：蘇琴
- 出版社：北京時代華文書局出版社
- ISBN：9787569902211
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
女人在很多時候，明明傷心，仍要裝著笑臉；明明想愛，卻駐足不前；明明不願意做，卻為了迎合別人的意願而犧牲了自己的意志；明明滿心憤怒，卻仍要裝出心如止水……很多女人因為面子，終其一生都在忍受，都在向外部環境屈服，這樣的女人難免活得窩囊。因為不會說“不”，只能時常扮演“好好先生”，無奈後費力不討好，不管有多苦 ，都得默默下咽。該說“不”的時候莫說“行”，展現出真實的自己，不必戴著面具來生活，對力所不能及的事瀟灑地說一聲“不”。為自己而活，而不是整天都活在別人的眼睛和嘴巴里，牙齒被打落了，還混著血往肚子裡吞。千萬別讓不會說“不”害了你，不能因為不懂說“不”，丟失了自我，丟失做人的尊嚴與硬氣！
圖書目錄
第一章 太容易得到的，男人往往不懂珍惜
大部分男人只把自己辛苦得來的東西當做寶貝，就像網路遊戲中的角色升級一樣。愛情也是如此，太容易得到的，男人往往不懂珍惜。女人千萬不要把自己乖乖奉上，一定要學會“偽裝”，學會拒絕，學會在婚姻和戀愛中強大自己。
1為何女人付出得越多，越拴不住男人
2太容易得到的，男人往往不懂珍惜
3愛情的路上，千萬不要讓自己母愛泛濫
4愛情不需要委曲求全
5“一次只給男人一顆糖”的哲學
6要讓男人嘗到甜頭，更要讓男人知道疼痛
7戀愛中，女人的競爭力不是容貌和財產而是自信
第二章 為什麼有的女人偏偏能牢牢抓住男人的心
“壞”女人讓人難以捉摸，充滿活力，外表絢麗而內心堅強，她們是享有特權的女性，有著強大的實力，懂得如何在愛情的競爭中與男人成為平等的對手，她們既伶俐幽默，又鋒芒畢露，卻偏偏讓男人們如痴如醉。
1女人稍有一些鋒芒，更讓男人喜歡
2男人是野生動物，喜歡追逐的快感
3跟男人保持界限，讓彼此有自己的空間
4神秘莫測，讓男人浮想聯翩
5若即若離，讓男人牽腸掛肚
6揭秘枕邊人的“媽媽/情人綜合徵”
7在他眼裡，你是“壞”女人嗎？
第三章 女人需要美麗，更需要智慧
漂亮的女人就像街頭的廣告牌，看起來很耀眼，但僅僅用於欣賞。智慧的女人則像貼心的小棉襖，讓男人覺得溫暖、安穩。因此，任何一個理智的男人都會為有智慧的女人而停留，而對於那些空有美麗容貌的女人，他們多選擇“短線交易”，而不會做“長線投資”。當然，若能內外兼修，對女人來說再好不過。
1別指望一個男人無條件愛上你
2聰明的女人一定不要做“紅顏知己”
3女人需要美麗，更需要智慧
4不做“提線木偶”，女人有思想才更有魅力
5思考，讓女人從繁瑣中優雅地走出來
6悉心修煉品位、涵養、氣度與胸懷
7永遠記住，內外兼修的美才是真正的美
第四章 女人一定要學會說“不”
如果一個女人在生活中，讓自己事事妥協，處處做他人眼中的“老好人”，對別人的請求總是回答“好”，那么你身上的壓力只會越來越重，更會耽誤自己手上重要的事情。女人要學會說“不”，別讓自己變成軟弱的小綿羊。女人要知道，拒絕並非是背叛，而是產生信任的基石。只有真正的懂得了拒絕，懂得了說“不”，才能活得更加輕鬆、快樂。
1別讓自己變成軟弱的小綿羊
2為什麼女人比男人更難以說“不”
3無力說“不”的後果
4女人要想掌握主動權，就要把醜話說在前面
5沒有能力辦成的事情，女人不要輕易答應
6必須放棄“要做好人”的想法
7從一個雙唇音開始，堅定而自信地說“不”吧
第五章 理直氣壯地拒絕，別讓不好意思害了你
很多女人在拒絕時，往往覺得不好意思，怕傷人心，或者是拒絕不堅定，優柔寡斷、半推半就，這樣的拒絕顯得軟弱無力。一旦別人看出了你的弱點，就會向你發起猛烈“進攻”，你注定被“打倒在地”。所以，別讓不好意思害了你，如果想拒絕，就應該堅定而自信、乾脆利落地拒絕，不要給別人留下任何的懸念和餘地。
1該說“不”時若說“行”，啞巴吃黃連的命
2不好意思”背後隱藏的是虛榮心
3死要面子的結果往往是“活受罪”
4拒絕並非是背叛，而是產生信認的基石
5不要將拒絕後的不安認作是負罪感
6不要擔心拒絕會令對方產生不快
7再熟悉的朋友，女人也要學會說“不”
第六章 鄭重、果斷的7種拒絕技巧
對於女人來講，學會了拒絕就等於學會了生存。聰明的女人在生活中要善於拒絕，還要講究拒絕的技巧。生硬的拒絕不利於人際交往，女人拒絕他人時，一定要考慮到對方的自尊心，照顧對方的情緒。需要含蓄隱約的時候，絕不開門見山；需要推託其辭的時候，絕不硬著頭皮接下。掌握委婉拒絕的藝術，不僅可以使自己進退自如，還能讓對方免受尷尬之苦。
1開門見山，直接拒絕
2含蓄隱約，委婉拒絕
3獻可替否，轉移重心
4推託其辭，含糊迴避
5截斷提問，曲解其意
6假借他物，無聲拒絕
7防患未然，先知先覺
第七章 記住：自信、自立是女人好的“妝容”
自信、自立是女人自強的前提。無論你長得漂不漂亮，你都要昂首挺胸地生活。牡丹雖美，但有人卻嫌它張揚俗氣；菊花雖雅，但有人卻嫌它冷酷驕傲。只有自信、獨立才是女人美麗與成功並存的秘密。女人要相信自己，不斷地完善自己。獨立地行走於世，並不是為了追求虛榮，更不是為了取悅與人，而是為了體現自己的價值，讓自己在平凡中脫穎而出。
1獨立的女人更迷人
2別把自己的未來抵押在男人身上
3不隨波逐流，做一個有主見的女人
4為工作而生活，女人因事業而美麗
5永遠不要看輕自己，你比想像中更優秀
6保持本色，做真實的自己
7自信：三分源自外表，七分源自內心
第八章 通曉人際規則，讓女人博萬千寵愛於一身
你想走到哪裡都受人歡迎嗎？你想成為大家眼中的“人氣王”嗎？你想博萬千寵愛於一身嗎？如果想，那就從現在開始，通曉人際關係潛規則，學會與人相處的藝術吧！不要鋒芒太露，不要咄咄逼人，不要顯得比別人更聰明，不要為了面子充作“全能女人”，而要學會示弱，學會給別人台階下，學會照顧別人的感受。
1女孩行走江湖，切勿鋒芒畢露
2學會示弱——人人都有同情弱者的天性
3學會給對方一個台階下
4不要讓自己顯得比對方更聰明
5心甘情願當配角
6不要為了面子，充當“全能女孩”
7說話看對象——見什麼人說什麼話
8準備些“糖衣炮彈”——人人都期望被讚美
第九章 重要的還是經濟獨立和主動權
俗話說：“靠山山要倒，靠人人會跑，靠自己好。”尤其是對女人，只有經濟上獨立了，口袋鼓起來了，你才會獲得心理上的安寧，才有資格談尊嚴、談人格、談人生、談幸福。所以，從現在開始，比相信男人更相信錢吧，男人的花言巧語只能哄你開心一時，你口袋裡的錢卻能讓你的內心踏實一世。
1嫁個有錢人，不如自己變有錢
2經濟獨立，才能讓你更有魅力
3有財力的女人才能活出優雅
4通往財務自由的步——對錢負責任
5聰明地消費，拒做“buy金女”
6讓信用卡成為“可持續幸福”的來源
7聰明女人會投資——錢生錢才能賺大錢
8準備好三大資產，就能一輩子不缺錢
第十章 氣質如蘭，風韻長存——修煉柔情似水的女人味
女人可以不漂亮，但不能沒有女人味，女人味是女人的根本屬性，是女人的魅力所在。一個沒有女人味的女人，就像鮮花失去了香味，明月失去了光輝，根本吸引不了男人的目光。而一個有女人味的女人，則可以把三分的漂亮增加到七分，讓男人沉醉其中。女人征服男人的不是美麗，而是女人味。因此，修煉女人味，才是每個女人必修的課程。
1女人可以不漂亮，但不能沒有女人味
2風情萬種，比美麗更勝一籌
3愛撒嬌的女人，才會招來男人疼
4每天出門，請保持出鏡般的妝容
5做自己的色彩顧問
6衣櫥的秘密——著裝是一門藝術
7時尚讓你永遠成為焦點
第十一章 如何贏得男人的心
人們常說“將心比心”，可是在現實之中，想要牢牢拴住並贏得一個男人的心，對女人的要求往往是多方面的：既要賢良淑德，又要嫵媚可愛；既要會操持家務，又要懂得撒嬌發嗲；有時要學會千依百順，有時候又要能成為男人背後的力量。所以總結起來，要征服一個男人，不能不用心，更不能不用腦。
1男人征服世界，女人征服男人
2火眼金睛，看清男人的本質
3善用你的紅顏資本
4溫柔是女人征服男人的核武器
5判斷男人是否墜入愛河的10種表現
6盲目為愛獻身到底值不值
7做調配愛情的高手，占有男人心
8繞開“科妮基現象”，讓他對你始終如一
作者簡介
蘇琴，暢銷書作家、專欄作者。遊走於世界各地，賞美景、品美食、閱人文，對東西方女性文化有獨到的視角與研究，並積極利用自身積累的獨特經驗，引導、開啟女性朋友對生活的熱情。歷任媒體主編、國內多家電（視）台、平面媒體特邀顧問。她長期以大視角關注女性發展，關愛女性成長，為女人立言，倍受年輕讀者追捧。其文經典精悍，睿智深遠，洞穿世情人心卻不乏溫暖勵志。其作品暢銷日本、韓國、新加坡及台灣地區研究，並積極利用自身積累的獨特經驗，引導、開啟女性朋友對生活的熱情。歷任媒體主編、國內多家電（視）台、平面媒體特邀顧問。她長期以大視角關注女性發展，關愛女性成長，為女人立言，倍受年輕讀者追捧。其文經典精悍，睿智深遠，洞穿世情人心。
