如何才能擺脫永遠說“是”的困境，並通過大量的實例和取自心理診所的實用練習，表明成年人的“不”，不是通過培養自信心和絕對叛逆來實現的而是源自內心的自尊立場，個人的尊嚴以及健全的人格。女人應該學會說“不”。
基本介紹
- 書名：女人可以說不
- 定價：23.00元
- 出版社：浙江人民出版社
- 出版時間：2004-1-1
基本信息,作者簡介,
基本信息
作者:[德]烏爾瑞卡·達姆著 徐筱春譯
ISBN:9787213019319, 7213019317出版社:浙江人民出版社
出版日期:2004-1-1
定價：23.00元
作者簡介
烏爾瑞卡·達姆，生於1954年，家庭和伴侶心理治療師，在慕尼黑開有自己的診所，並且在國內外多次舉辦培訓班。她的主要研究方向包括：自我價值，自愛；界定，親密和距離；有聲對話（尤其是針對“內心批評家”）；家庭架構。主要著作：《做自己的最好朋友》。編輯推薦 烏爾瑞卡·達姆，生於1954年，家庭和伴侶心理治療師，在慕尼黑開有自己的診所，並且在國內外多次舉辦培訓班。她的主要研究方向包括：自我價值，自愛；界定，親密和距離；有聲對話（尤其是針對“內心批評家”）；家庭架構。主要著作：《做自己的最好朋友》。目錄001 只有會說“不”的人，才能真正說“是”008 “是”和“不”的相對性022 “是”和“不”的界線何在？035 說“不”就沒有女人味嗎？037 什麼是“女人味”？040 女性的7種面孔053 內在的“父權制”思想阻礙著我們的女性之花開放065 為什麼女性難以說“不”074 害怕被拒絕083 害怕承擔責任089 害怕失敗和孤獨094 追求和諧106 責任心·自我價值感113 無私的角色也有好處123 無力說“不”的後果125 被利用133 疾病和沮喪141 負面的伴侶模式：犧牲者招引犯153 “犟丫頭”：“不”的囚犯161 隱蔽或反常的“不”163 藉口“我不能”來代替“我不想”168 耍花招173 消極的反抗：無所謂的態度177 退卻和逃避182 陰謀破壞185 吹毛求疵189 諷刺挖苦201 被扼殺的“不”追隨我們入夢209 提防“是”的陷阱239 戀愛和婚姻關係中的“不”249 對自我毀滅的行為方式和習慣說“不”259 覺醒中的抉擇自由：練習篇334 結束語336 參考文獻338 做個“自由的”女人（譯者後記）
