《女人經期調養食譜》從飲食角度，根據女性經期營養需要的特徵，教你如何通過合理的膳食調理好經期。炒菜、冷盤、滾湯、甜品等，營養與美昧兼備。本書圖文並茂，科學實用，方便易學。
基本介紹
- 書名：女人經期調養食譜
- 作者：犀文圖書
- ISBN：9787534577468
- 頁數：93
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2010-12-1
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
《女人經期調養食譜》從飲食角度，根據女性經期營養需要的特徵，教你如何通過合理的膳食調理好經期。炒菜、冷盤、滾湯、甜品等，營養與美昧兼備。本書圖文並茂，科學實用，方便易學。
作品目錄
參棗米飯<br>炒豬肝<br>枸杞子燒鯽魚<br>歸參鱔魚<br>蔥香菱角<br>腐竹拌牛肉<br>人參蒸雞<br>茄子拌絲瓜肉絲<br>清炒三瓜片<br>黑豆團魚煲<br>蛋清滑裡脊<br>番茄魚片<br>雪筍鯧魚<br>紅燜豬肉<br>家常燜排骨<br>滑炒魚絲<br>紅燒鯧魚<br>涼拌海帶絲<br>清燉羊排<br>爆炒鴨心卷<br>肉絲炒蕨菜<br>魚香肉絲<br>筍乾炒雞絲<br>人參升麻粥<br>首烏粳米粥<br>當歸紅棗<br>枸杞子粥<br>三黃粥<br>黃芪紅棗粥<br>紅棗粥<br>首烏粥<br>糯米阿膠粥<br>參芪益氣<br>龍眼紅棗粥<br>桑椹粥<br>山藥桂圓粥<br>白朮豬肚粥<br>黃芪粥<br>黑木耳枸杞豬肝粥<br>山藥黃精粥<br>飴糖大米粥<br>南瓜補血粥<br>泥鰍粥<br>奶香麥片<br>豬肝綠豆粥<br>桂圓薑汁粥<br>黑芝麻紅棗粥<br>姜芝枸杞粥<br>茄子粳米粥<br>紅棗黑木耳湯<br>益氣羊肉湯<br>當歸棗仁豬心湯<br>枸杞葉豬肝湯<br>枸杞紅棗煲雞蛋<br>人參蓮子湯<br>西洋參龍眼豬肉湯<br>靈芝燉乳鴿<br>紅棗豬蹄<br>蜜棗甘草<br>黑棗黑豆兔肉湯<br>菠菜木耳雞蛋湯<br>鯧魚補血湯<br>當歸羊肉羹<br>山藥奶肉羹<br>筍燒海參<br>阿膠蛋羹<br>猴頭菇燉海參<br>豬皮紅棗羹<br>枸杞黨參烏雞<br>滋補燉烏雞<br>干貝菠菜羹<br>薏仁馬蹄豬肉湯<br>銀花肉片湯<br>荷葉瘦肉湯<br>塘葛菜豬肉湯<br>生地豬肺湯<br>綠豆薏米豬大腸湯<br>雞骨草蜜棗湯<br>竹筍香菇菠菜湯<br>薏仁節瓜黃鱔湯<br>海帶燉牛尾<br>紫菜豬心湯<br>苦瓜木棉牛肉湯<br>白芍人參麥冬飲<br>龍眼養血茶<br>銀耳太子參茶<br>蜂蜜鵪鶉蛋<br>靈芝人參酒<br>玫瑰南瓜盅
