《女人秀：塑身》是浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是金文、阮熙。
基本介紹
- 書名：女人秀:塑身圖書:1887760
- 作者：金文,阮熙
- ISBN：753412373
- 定價：20.0
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2004-08-01
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
職場、情場……秀場種種，女人的姿態被一一展現。
《女人秀》教女人如何做秀。
以主題式的路線，塑身、美白養顏雙管齊下，詳盡解讀女人秀場如何制勝。
圖書目錄
尺寸、圍度大曝光 魅力曲線的黃金刻度
超重檢測拉響身材警報
治膘治本，識別熱量本質，理性減肥
6大脂肪囤積位置排行榜
看骨架知體重
標準身材曲線比例
渴望無限動起來 運動塑身面面觀
運動是最好的減肥方法
如何知道自己是否運動過度
跳繩：最簡單的塑身法
游泳：最有效的塑身法
健身：最時尚的塑身法
瑜伽：最古老的塑身法
運動瘦身
運動沒有達到預期效果的原因
分部塑身大法 從頸到腿的逐部塑身方案
頸秀系列
臂秀系列
胸秀系列
腹秀系列
臀秀系列
腰秀系列
腿秀系列
來回都能減，公車上的瘦身操
塑身高手 苗苗的一天
不可思議的超塑計畫
節食可愛的地方
令人昏倒的三日減肥法
令體重暴減的七日湯飽法
好記又好用的低熱量密度食譜口決
新奇塑身法
絕配 個性塑身法
看星座塑身
看血型塑身
看看自己屬於何種類型的肥胖
脂肪型肥胖
肌肉型肥胖
水分型肥胖
混合型肥胖
心情的秘密
挑戰窈窕：不同瘦身階段所應具備的心理素質
就那么幾個瘦身的理由
心理學上看瘦身
瘦身階梯教室 絕對好用的DIY減肥全攻略
