女人的身心療愈地圖(2012年新星球出版社出版的圖書)

內容簡介

女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始；調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解，在探討疾病根源後，提供的療癒方法很值得推廣。──許瑞雲（慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者）關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密： ◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。 ◎卵巢能量，是妳發揮創造天賦的源頭。 ◎情緒能量，是引導妳找回女性自我的摯友。 ◎性慾，是妳身體渴望與靈性的親密結合。 ◎家族傳承，是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。透過六十八項練習，讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。女人骨盆的能量，如同一座活火山，蘊藏強大的力量，能孕育生命，創造一切新事物；然而，大多數的女人幾乎沒有察覺到，自己內在這股能量，是主導妳生命活力與喜悅的源頭。骨盆是女人的聚寶盆，也...(展開全部) 女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始；調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解，在探討疾病根源後，提供的療癒方法很值得推廣。──許瑞雲（慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者）關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密： ◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。 ◎卵巢能量，是妳發揮創造天賦的源頭。 ◎情緒能量，是引導妳找回女性自我的摯友。 ◎性慾，是妳身體渴望與靈性的親密結合。 ◎家族傳承，是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。透過六十八項練習，讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。女人骨盆的能量，如同一座活火山，蘊藏強大的力量，能孕育生命，創造一切新事物；然而，大多數的女人幾乎沒有察覺到，自己內在這股能量，是主導妳生命活力與喜悅的源頭。骨盆是女人的聚寶盆，也是女人外在身體、與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知，平衡能量流，女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體，與心靈建立更深的連結，就能由內而外，綻放出女人自然的活力光采。塔咪以多年的實務經驗，整合身心靈療癒，發展出「骨全方位骨盆照顧治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想，以及充滿創意的治療練習，協助女人培育自己生育與創造的核心。書中的六十八個練習，帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知，疏通內在阻塞的能量流。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力，找回滋養自己的力量，活出身心靈平衡的喜悅。《各界女人們的深情推薦》何靖媛（靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者）海藻綠（科技業）許瑞雲（慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者）張慧卿（羅夫結構整合治療師、費登奎斯療法治療師）張絲絲（瑜珈老師、靈性諮商工作者）詹雅蘭（文字創作者）綠夏天（行政）《推薦文》在古遠的記憶深處，有一個地方，那裡的女人用吟唱編織衣裳、藉雙手撫癒傷痛、以舞蹈連結萬物，在月光的洗禮下進行儀式與大地對話……這是個真實的地方，它在每個女人的心靈深處，是源頭也是歸屬。作者提供的各種方式像是張地圖，將帶領每個女人踏上這塊領土，探索妳的「原生女人」，迎回將內心黑暗潤化為璀璨光芒的美與力量。 ──何靖媛（靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者）國內婦女的骨盆腔問題很多，較常見的經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病症，多半與壓力、環境荷爾蒙、不當飲食及生產過程等有關聯，以上種種因素皆可能會造成骨盆腔的傷害。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解，在探討疾病根源後，提供的療癒方法很值得推廣。此外，她對於不同文化背景所產生的性別議題，有著寬闊的視野、深入的思維，令人讚嘆！ ──許瑞雲（慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者）身為女人，妳認識的自己，是否大多來自於外在文化及媒體所強加於妳扭曲的女人形象？作者透過鼓勵認識內在「原生女人」的概念，將女人與生俱來、充滿生命力及創造力的能量活出來。作者透過多年的研究與豐富的實務工作，在書中結合了案例說明，實務練習，女人身體的想像探索認識、陰道按摩、淨化負面能量、情緒的自我探索，家庭溯源、骨盆運動及骨盆靜心，一步步帶領你走向「原生女人」身心靈整合的祕密途徑。 ──張慧卿（羅夫結構整合治療師、費登奎斯療法治療師）人們總說：了解自己後，才會明白自己要的是什麼。可是，什麼是真的「了解」呢？對東方女性來說，我們的教育對於「性」及「女性的器官」的了解，一直是隱諱而保守的。在這本書中，我才知道，原來聆聽並了解自身女性器官

女人的身心療愈地圖(2012年新星球出版社出版的圖書)

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