女人就要不生氣

內容簡介

《女人就要不生氣》，生氣不如爭氣，養顏不如養心。生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己；生氣，是以自己的煩惱害別人。學會不抱怨、不生氣，女人才能從成長中達到成熟。《黃帝內經》中說，女人愛生氣，會傷害脾胃、心臟，容易得各種婦科疾病，也會令容顏速老。女人要善養“太和之氣”—凡事不宜較真，淡泊二字不光要掛在嘴邊，更應融入到性情中去。對待工作、生活中的種種不如意，放鬆點、糊塗點，少生一點氣，何樂而不為？

圖書目錄

卷一明智的女人，不會拿別人的錯誤懲罰自己
生氣是用別人的錯誤懲罰自己
人氣我不氣，我氣傷身體
學會讓自己的情緒轉向
愛生氣的女人不可能長壽
小事別計較，閒氣生不得
為自己選擇無害的發泄方式
強忍著你的眼淚會讓你更加痛苦
懂得調控自己的情緒
駕馭憤怒情緒是強者的表現
卷二平和的女人，不抱怨的人生才更加幸福
抱怨只是庸人自擾
無法改變事實時就改變自己
生活是不公平的，你要學會適應它
與其詛咒黑暗，何不點亮蠟燭
與跟著你一起抱怨的朋友保持距離
為抱怨設一道防線
抖出抱怨這粒硌腳的“沙”
修正人生方向，脫離抱怨的軌道
懂得在恰當時機忍耐
卷三自信的女人，學會欣賞自己的不完美
不完美往往是自己“製造”的
接受並欣賞自己的不完美
在身體與心靈中保持自我
自我肯定，與完美絕緣
缺陷有時也是一種恩惠
自信造就女人的不平凡
如意和失意是人生的兩個車輪
不必為生活中的遺憾而耿耿於懷
沒事別和自己較勁兒
女人別因外表醜陋而苦惱
別把曾經的錯事刻在心上
吹散“過去”的陰影
卷四豁達的女人，把一時一事的得失放在腦後
愛不能成為牽絆，該放手就放手
為失去太陽流淚，也將失去群星
當你放開雙手，世界就在你手中
不斤斤計較是一種豁達
面對親人背叛，理性應對
捨棄有時反而是一種獲得
相識是一種緣分，分離也是一種緣分
學會遺忘，人生會更輕鬆
將寬恕帶給傷害你的人
明智的放棄勝過盲目的執著
只要生命還在，一切都還有希望
卷五智慧的女人，看清楚紛紛擾擾的人情世故
識破面具後面的心思
細心地去品評、洞察他人
保持適當的距離才能產生美
要留些空間進行思考
睜大眼睛辨別君子與小人
提防小人，才能避免受到傷害
坦然面對同事的無端懷疑
理性應對職場上的不公平
把握職場做事的分寸
卷六務實的女人，不會成為欲望和金錢的奴隸
富有就是珍惜已擁有的一切
活得太累，只因索求太多
平平淡淡才是真
保持一顆平易恬淡之心
遠離浮躁，擋住誘惑
拋棄不必要的欲望，讓心靈輕鬆和快樂
知足的女人不易生氣
真正的快樂來源於內心的富足
羨慕別人的不如珍惜自己所擁有的
品味做一個凡人的快樂
卷七堅強的女人，笑對生活中的不如意
笑對苦難，快樂和幸福的晴雨表
優雅地欣賞人生每一階段的風景
女人要笑對人生的“木結”
別讓困境遮擋住你的雙眼
女人，不要把自己當成弱者
女人因堅韌更美麗
接納所有的不幸，期盼生活的彩虹
微笑讓女人在困苦中看到希望
給生命更多希望的選擇
卷八理性的女人，打造不一樣的心態
擁有一雙善於捕捉美景的眼睛
每個人都有快樂的權利
讓好心情伴隨每一天
學會放下壞心情，擁抱好心情
把吹口哨的心情找回來
如果心態是正確的，你的世界也是正確的
保持良好的心態，不要自己打敗自己
看開一切，快樂地面對人生
用內心的陽光照耀自己，也照耀別人
把光線放進去，黑暗自然會逃走
卷九充實的女人，不被世俗的繁縟所累
不因別人的評論而自尋煩惱
不因別人的批評和指責而生氣
不要活在別人的價值觀里
習慣尋求別人的認同，等於放棄了自己
別為偶爾的批評抓狂
別讓流言蜚語主宰你的情緒
如何應付他人的“揭短”
承受住嘲笑，忍得了屈辱
卷十聰明的女人，讓自己的身心保持在最佳狀態
幸福需要用心去感知
在愛與感恩中升華自己
為心靈找一個解脫的出口
做個笑口常開的快樂女人
學會“製造”自己的好運氣
給心情放假，讓心情更積極
走出自製的牢獄
選擇自己喜歡的生活方式

女人就要不生氣

基本介紹

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