《女人不衰老的活法》是2011年黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是趙禹翔 。
基本介紹
- 書名：女人不衰老的活法
- 作者：趙禹翔
- ISBN：9787538863888
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2011-4-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
永葆美麗、常駐嬌顏、延緩衰老是每個女性的願望，其實這並不是一件難事，只要你掌握了正確的方法，都可以手到擒來。
作者簡介
趙禹翔，原名趙英利，出生於瀋陽，現居北京，、990年畢業於白求恩醫科大學臨床醫學專業；從事美容整形外科工作二十餘年，著名整形外科專家； 《中國科學美容》全國理事會常務理事；中國整形外科領域六項專利發明人；國家註冊執業美容主診醫師：北京整形外科負責人；北京醫療美容醫院負責人；多次赴美、英、韓等國進行學術交流。
目錄
第一章 養氣血，女人青春常駐的養生秘訣
“氣血”關係到女人一生的健康
想青春常駐，就得讓氣血流動起來
如何判斷一個人是否氣血充足
女人養氣血必須掌握的8個小訣竅
女人補血養顏最適宜吃的食物
女人養血的關鍵在於調經
秀髮出眾，源子氣血的充養
大棗是補氣血的佳品：一日吃三棗，終生不顯老
氣血皆充盈，顏面才健康
第二章 滋補五臟六腑：由內而外的養生養顏法
養心，從根本上讓女人遠離衰老
養脾健胃，為生命增加動力
日常生活中最易用到的養肺方法
補腎，腎好的女人最不容易變老
