奧運綜合徵

主要症狀

每天從早到晚，中午不休息，心惦記比賽，眼不離電視，搞得早上不想起床，晚上不捨得睡覺。白天走在路上，也要打開收音機，幾天下來非常的疲倦。

為看開幕式，早早辭掉了一切活動。為了第一塊金牌，早早守在電視機旁。每天關注金牌榜的變化，重要比賽，中國運動員的比賽。慢慢的開始魂不守舍，麻木起來。

電視、報紙、廣播、網路，鋪天蓋地的都是奧運。不關心奧運都不行，想看看其他的東西也沒有熱點。奧運如同十五的月亮，繁星再亮也只是亮點而已。

超級“體育迷”們為了觀看奧運比賽，每天都要到晚上12時才休息。有些人發現自己經常出現無比亢奮的情況，腦子裡總是出現比賽的場景，晚上翻來覆去睡不著覺。

很多人長時間坐在電腦電視前，一直看到一天全部賽事結束，才戀戀不捨地關電視機。看完後，還覺得不過癮，深夜上網查閱體育評論、比賽信息、論壇發帖。幾天下來，就有了黑眼圈，大腦也老覺得昏沉沉的，每天能讓自己開心的事就是看比賽，不能專心做事。

很多人上班時，心裡老惦記著比賽情況，工作也提不起精神，工作效率不高。早上一到辦公室，想的卻是快點下班好回家看比賽，生活工作似乎只有了“奧運會”。

有的人比賽結束後仍處在情緒波動中，易對他人發泄情緒，從而影響人際關係。

長時間用眼，眼睛發乾、充血。看比賽時，過量飲酒、抽菸，因為情緒激動而導致腸胃不適。
”。

奧運會期間，薯片、速食麵往往成為最順手的食品，專家表示，久坐少運動，加之粗纖維食品吃得少，易導致排毒不暢從而造成便秘。應多吃粗纖維食物和含有大量水分的食物，同時要經常飲用白開水。

賽事很精彩，或者中國隊又獲金牌……這些都是讓人激動的事情，也是考驗我們心臟承受力的事情。高血壓病患者有低齡化的傾向，觀看賽事時過分激動和興奮，對心臟健康不利。

奧運球類比賽，有些人覺得一定要盡情吶喊才過癮。但連續多日的忘情吶喊，最受罪的將是喉嚨，有的人嗓子喊累了，再來一杯冰啤酒，易導致慢性咽炎患者的病情加重同時注意食過辣、過冷、過於刺激的食物，容易加劇咽喉刺激，引發炎症。

此外，要抱著勝敗乃兵家常事的心態觀看比賽；不要為了看比賽而打亂規律的生活；應坐在椅子上以正確的坐姿觀看比賽，每隔半小時應起身活動一下；不要連續觀看比賽，最好每隔40分鐘左右就快速眨眼幾下。