《奏響和諧的青春旋律緩解成長的壓力》是2011年陝西出版集團，陝西人民美術出版社出版的圖書，作者是林自勇。
基本介紹
- 書名：奏響和諧的青春旋律：緩解成長的壓力
- 作者：林自勇
- ISBN： 9787536825826
- 定價：28.80元
- 出版社：陝西出版集團，陝西人民美術出版社
- 出版時間：2011年5月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
給廣大青少年朋友提供具有現實意義的建議和幫助，也為家長和教師提供實用的指導教材，幫助青少年健康成長，輕鬆度過多雨花季。
圖書目錄
一 面對學習如何解壓
“快樂指數”嚴重下降
“開學恐懼症”層出不窮
“自殺事件”席捲人群
“分數”導致“中毒”
“離家出走”屢見不鮮
擺正面對競爭的態度
合理安排自己的學習生活
親其師才能信其道
“壞”招教成“好學生
“予人機會”改變一生命運
二 面對青春期心理如何解困
青春期異常心理面面觀
用愛心去溝通
成為自己情緒的主人
認知調節心理障礙
快樂之心宣洩嫉妒心理
透視各種心理誤區
克服羞怯的心理狀況
跨出失望的心境
自我解壓勢在必行
安慰給人力量
適度把握自己的“白日夢”幻想
追求“完美”與“完整”
三 面對內心孤寂如何解擾
朋友是一生最大的財富
積極看待事情的兩面
認知領悟，自信面對恐怖
“白日夢”折射內心世界
自信邁出獨立第一步
不要以己度人
友誼凝聚成長的力量
交友“密碼”助你一臂之力
做一個喜歡別人的人
打破“心理怪圈
坦然面對非議，輕鬆面對學習
君子之交淡如水
四 面對青春躁動期如何解惱
男孩接納“鬍鬚”變化
女孩關注鏡中風采
把曲線亮出來
正確對待生理髮育
美女解決煩惱之道
青春期矛盾集結號
正確解決逆反行為
自然適度地和異性交往
遠離賭博
嚴格制止暴力行為
你長大成人了嗎
五 面對自我迷失如何解憂
慎重解決有損孩子尊嚴的事
對症下藥，引導孩子走出心理誤區
困境心空也有艷陽天
在心靈深處選擇堅強
膽小多疑不可取
塑造一個“最好的我”
女孩面對貪食症
補習壓力導致自我迷失
自我解讀內心世界
……
六 面對網路如何解癮
七 面對自卑如何解郁
八 面對人際衝突如何解圍
九 面對挫折失落如何解惑
