奈茲瓦(阿拉伯語:阿拉伯語:نزوى),又譯作尼日瓦,是阿曼內陸地區最大的城市,位於馬斯喀特西南約200公里。 奈茲瓦一譯“尼茲瓦”。阿曼內地山區最大的城市,前阿曼教長國的首府。人口約1.9萬。位於綠山西南麓海拔約580米的草原上,距海岸約120公里。周圍出產椰棗、棉花、小麥和甘蔗。阿曼內地的商業中心,戰略要地。有銅器、皮革、陶器、紡織等手工業。