《失控的自尊：為何我們自卑又自戀》是一本2022年上海交通大學出版社出版的圖書，作者是[美] 克雷格·馬爾金。
基本介紹
- 書名：失控的自尊：為何我們自卑又自戀
- 作者：[美] 克雷格·馬爾金
- 譯者：趙逸奔
- 出版社：上海交通大學出版社
- 出版時間：2022年5月
- 頁數：240 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787313266514
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
·覺得自己有特權，喜歡操控，渴求認同？
·內向、敏感、玻璃心，但又覺得自己很特別？
·羞於表露真實的感情？
·經常覺得別人在針對你？
……
如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能處於一種失控的狀態，這導致我們自卑又自戀，陷入一種自我拉扯的痛苦。
在本書中，作者深入剖析自信、自戀、自卑三種心理狀態。他認為，每個人的心理都在絕對無私與絕對自戀之間波動，適度的自戀對維持健康的自尊感不可或缺。同時，作者為人們如何識別及應對身邊的極端自戀者提供了清晰的指導。
本書可以幫助人們避免陷入極端自戀的危險狀態，特別是幫助那些不夠自信的人，找到自己的聲音，自信且更具熱情地生活。
作者簡介
作者：
[美]克雷格·馬爾金
Dr.Craig Malkin
心理學博士，哈佛醫學院及其附屬醫院心理學講師、首席心理學家、臨床心理諮詢師，有超過20年的從業經驗。此外，他還成立了一家治療與諮詢公司，以幫助更多人解決社交、情感上的難題。
其研究領域側重於人際關係，曾在《今日心理學》《時代》《赫芬頓郵報》等媒體上發表多篇有關社交、心理學等方面的文章，影響深遠。
圖書目錄
序
前情與導讀
第一部分 何為自戀？ 001
第一章 關於自戀，你需要了解的那些事兒 002
第二章 自戀為何會成為一種流行病？ 011
第三章 失控的自尊讓我們自卑又自戀 025
第四章 自戀小測試 046
第二部分 自戀的起源 059
第五章 人為何會走向極端？ 060
第六章 自卑與自戀的終極狀態 082
第三部分 識別並應對極端自戀者 103
第七章 警惕性徵兆，你覺察到了嗎？ 104
第八章 當改變已不可能，你會堅守還是放手？ 119
第九章 行走職場，該忍受時忍受，該離開時離開 145
第四部分 促進健康自戀 171
第十章 讓孩子更自信，呵護與監督一個都不能少 172
第十一章 世界這么大，真正的朋友在哪兒？ 197
第十二章 自信生活：平衡自我利益與他人需求 218
