本書是由浙江大學出版社出版的圖書，作者是倪納。
基本介紹
- 書名：失戀28天，慢慢和自己複合
- 作者：倪納
- ISBN：978-7-308-17586-9
- 類別：戀愛心理學—通俗讀物
- 定價：36.00
- 出版社：浙江大學出版社
- 出版時間：2017年12月
內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
內容簡介
每一天，都有人開啟一段熱戀；每一天，也都有人忍痛分手。人都喜歡自我麻醉，也都不免諱疾忌醫。就像大部分人都不太情願去做體檢那樣，也很少有人想去寫一本失戀後的自愈指南。
本書不僅僅是對於戀愛的想法和感悟，還是一本關於世界和人生的小記。
全書將失戀後的28天劃分為4個周期，7天一周期，分析每一天的心情。引導讀者在不同心境下，可以做哪些事（看書、旅遊、清潔家務等），或者進行哪些主題性思考（愛情觀、兩性問題、女性獨立等），從而達到自愈的效果。
28 天，既是生理上的代謝周期，也可以是情感的代謝周期。如果失戀這段日子對你來說很艱難，那么親愛的，請讓這本書陪你度過孤枕難眠的夜吧。
作者簡介
倪納
在倫敦大學攻讀性別學博士的“聖鬥士”，並於弗洛伊德曾任教的Tavistock學院進修了兩性心理學，現長居海外。長居海外。從追求浪漫主義的文學青年轉型成研究數據理論的社科青年。
精通中、英、粵語，曾多次擔任國際重要峰會的同聲傳譯（如聯合國維亞納辦公室）。擔任網易蝸牛讀書領讀嘉賓、“得到”講書作者，講書代表作：《思想本質》、《性史》等。她還是活躍的知乎er，其知乎專欄“一個性別盲的女性主義觀”被評為官方推薦專欄。
書籍目錄
序言
失戀第一周
第1天 讓眼淚流/ 003
第2天 朋友君，看你的/ 011
第3天 複合是魔鬼/ 021
第4天 你是否還愛他？/ 029
第5天 算算愛情這筆賬/ 039
第6天 心有不甘/ 053
第7天 鏡花水月/ 061
失戀第二周
第8天 改頭換面/ 071
第9天 一個人的旅行/ 079
第10天 復仇清單/ 087
第11天 找到你愛情的止損點/ 093
第12天 細數那些療愈的食物/ 101
第13天 失戀後的買買買/ 107
第14天 雲備胎時代的自我修養/ 117
失戀第三周
第15天 封存回憶的儀式/ 127
第16天 戀愛重要的是過程還是結果？/ 135
第17天 失戀後究竟怕什麼？/ 141
第18天 何為錯過/151
第19天 談嫉妒/ 157
第20天 來場專業的心理對話/ 165
失戀第四周
第21天 移情別戀/ 177
第22天 奔跑吧!失落的你/ 187
第23天 和前任做朋友真的是偽命題嗎？/ 195
第24天 孤獨可恥嗎？/ 205
第24天 失戀必看的一本好書/電影/ 215
第25天 戀愛觀/ 225
第26天 下場戀愛前的準備工作/ 237
後記：輪迴
第27天&第28天/251
