太極能量餐

基本介紹

• 中文名：太極能量餐
• 主要食材：黑米，燕麥

用料

材料	用量
黑米	隨便
燕麥	隨便
優酪乳
香蕉
身邊有啥水果就加啥，我加了香蕉

做法

1. 黑米燕麥浸泡4小時，然後煮成米飯

2. 把飯盛入碗中，凹出造型

3. 在另一邊放入切丁的香蕉，淋上優酪乳

4. 再分別放上一片香蕉和些許黑米飯，太極圖案完成!