《太極文化與功法實踐》是2020年哈爾濱工業大學出版社出版的圖書，作者是趙希文。本書以陳氏太極拳小架拳法為基礎，詳細解讀太極十三勢的功法。書中講述的陳氏太極拳小架拳法，源於中國太極拳發源地河南溫縣陳家溝，為陳氏太極拳小架陳伯祥拳術研究會會長陳春生老師傳授，拳照根據陳春生之子陳詩雨的教學視頻臨摹。
基本介紹
- 中文名：太極文化與功法實踐
- 作者：趙希文
- 出版社：哈爾濱工業大學出版社
- ISBN：9787560386379
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書以陳氏太極拳小架拳法為基礎，詳細解讀太極十三勢的功法。書中講述的陳氏太極拳小架拳法，源於中國太極拳發源地河南溫縣陳家溝，為陳氏太極拳小架陳伯祥拳術研究會會長陳春生老師傳授，拳照根據陳春生之子陳詩雨的教學視頻臨摹。本書將有助於大學生學習太極拳文化，掌握太極拳理論，體悟太極拳功法，精進太極拳功夫。本書是大學生文化素質教育選修課教材，可供太極拳愛好者參考使用。
圖書目錄
目錄
第一章 概述
第一節 陳氏太極拳的淵源和發展
第二節 陳氏太極拳小架代表性傳承人—陳伯祥
第三節 陳氏太極拳小架代表性傳承人—陳春生
第四節 陳家溝社會實踐
第五節 哈爾濱工業大學陳氏太極拳小架研究會成立
第二章 太極十三勢
*節 金剛起勢
第二節 太極生兩儀
第三節 兩儀生四象
第四節 四象生八卦
第五節 復歸太極原象
第六節 倒身背身屈身退行法
第七節 倒轉身法
第八節 橫行踢蹬飛身偷步護心法
第九節 前後相顧披身速進轉身平縱法
第十節 橫踢低身高身用膝法
第十一節 十字靠制命法跳躍進身法
第十二節 坐地上步上下相顧身法
第十三節 上掤下打護臉護心法
