天生是英雄

內容簡介

英雄是什麼？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，並沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”並不是一些神秘的內在品性，而是每個人都可以掌握的一系列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。

《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰期間，為了抵抗納粹，希臘克里特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、風流的詩人組成了特別的“綁架魔術團”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在後的敵軍……

從這次前所未you的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結出了“英雄”的成長要素，並闡述了一些顛覆認知、重啟思考的觀點：一個槍手要在慌亂中射中目標，成為活下來的那個人，主要靠什麼？與人徒手搏鬥，為了保命，你必須確保做到什麼？什麼樣的運動方式才會帶來古希臘英雄般的健壯……

譯者序認識你自己

前言我們像豹子的那一刻，就是我們最棒的時候

PART 1 “屠夫”的謎團：英雄島上的瘋狂計畫

01 萬軍之中德軍統帥神秘失蹤

02 誘捕計畫亡命之徒人間蒸發

03 天生英雄能量、筋膜、不確定性

PART 2 邱吉爾的夢幻軍：身為英雄的標記

04 學者特工文弱書生的“野蠻”蛻變

05 行為之鎖神奇的大腦杏仁核

06 狩獵遊戲掣肘“巴巴羅薩”的詭異反擊

07 地球引力克里特人的跑步法

08 雙腳彈簧為什麼牧羊人的靴子穿不壞

09 黑色行動用一張舊報紙也能殺人

10 身體記憶跟隨而不是命令自己

11 瞄準的天性變恐懼為戰鬥力

12 學會扭動火柴盒也能防身

PART 3 午夜俠登入：野性的原始能量

13 希特勒的憤怒扭轉世界格局走勢的牧羊人

14 製造混亂攪動宙斯之鄉的流氓部隊

15 史詩密碼揭秘神話傳說的現實之根

16 錫拉島巨石自縛手腳的現代人

17 偽裝藝術光天化日之下的間諜活動

18 行走的力量走出來的自己

19 耐力之王永不停歇的牧羊人

20 跑酷的真意相信身體的能力

21 失衡的脂肪酸遍地都是的高能食物

PART 4 綁架“魔術團”：喚醒天生的優勢

22 獵捕熱身向罪犯學逃命，跟牧羊人學生存

23 浮出水面浴室中的綁架計畫

24 機不可失不可錯過的克諾索斯之神

25 深入虎穴最溫柔的綁架案

26 有用原則 10項自然訓練法工具

27 肌肉迷信所有健身房都在生產“孔雀”