大飢食宜軟，大渴飲宜溫

指人在極度饑渴的時候，只宜進軟食，飲溫水。

郝子誠《飲食與健康》三：“俗諺說：‘大飢食宜軟，大渴飲宜溫。’大飢大渴時猛進硬食冷飲，最容易造成腸胃病患。”