大迴環

由身體所有部分用高超的技巧和驚人的力量做成的動作，全身倒立旋轉在空中的。以腰部作為旋轉軸，用雙腿帶動身體旋轉的一種動作，其技巧是需要大量的練習才能掌握的，breaking中屬於高難度動作。這個動作是每個B-BOY夢寐以求的！

基本介紹

• 中文名：大迴環
• 外文名：air flare
• 解釋：全身旋轉在空中
• 又名：大迴旋、A飛
• 起源：體操

起源簡介

大迴環（Air flare)

Air Flare 起源於體操，街舞是一種爆發力很強的運動，後被融入於街舞中，原意思為 【空中 360 轉體 托馬斯】

學習建議

Air Flare 是一種難度係數極高的Breaking動作，強烈建議擁有2年以上舞齡，且身體素質較強的B-Boy，B-girl在有經驗的導師指導下學習，否則危險係數很高。學習AF之前，應該注重臂力，腰力，柔韌性，協調性的鍛鍊。同時，在訓練AF之前，可以先練出托馬斯和小迴環

其他意思

大迴環，又名大迴旋，或者 俄羅斯大牌，指某物體做360度的旋轉或翻轉。

例如：飛機在天空做360度大轉彎；單槓或高低槓體操運動員在槓外做360度的翻轉動作；習武人員做整手臂旋轉一周的動作。

街舞breaking中，大迴環屬於高難度的（power move)動作。