大眾有氧健身操

大眾有氧健身操是一套有氧健美操。具有鮮明的節奏和韻律感，動作協調多變。遵循適合的運動負荷原則。通過練習，可使身體各個部位的關節、韌帶及肌肉得到鍛鍊，更能促進心血管系統和呼吸系統健康發展，大大提高人體的有氧代謝功能。從而達到減肥、美體、健身的三重效果。

地 區：大陸碟 片 數：1

介 質：DVD

ISRC：CNF180904150

條 形 碼：9787798967593

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