大學體育（慕課版）

內容簡介

《大學體育（慕課版）》為教育信息化改革創新示範教材，書中主要內容配備了以二維碼為載體的微課，拓寬了教師的教學方式，能夠提升學生的學習興趣。《大學體育（慕課版）》內容依據科學發展的要求，緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀，以學生為本，從實際出發介紹了大學生體育課基本的教學內容。

　　《大學體育（慕課版）》共16章，主要內容包括體育與健康概論、體育鍛鍊與保健、課外體育與競賽、田徑運動、足球、籃球、排球、桌球、羽毛球、網球、健美操、體育舞蹈、武術、游泳、拓展訓練、戶外運動等。

　　《大學體育（慕課版）》可作為高等院校“公共體育”課程的教材，也可以供體育愛好者學習參考。

圖書目錄

第1章體育與健康概論

1．1 體育與健康的內涵

1．1．1 體育的演變

1．1．2 體育的真諦

1．1．3 健康的要義

1．2 體育對健康的維護

1．2．1 健康的影響因素

1．2．2 體育的健康效應

思考與練習

活動與探索

第2章體育鍛鍊與保健

2．1 科學鍛鍊

2．1．1 科學鍛鍊的原則

2．1．2 科學鍛鍊的誤區

2．1．3 科學鍛鍊的方法

2．2 運動處方

2．2．1 運動處方的內容

2．2．2 運動處方的實施

思考與練習

活動與探索

第3章課外體育與競賽

3．1 課外體育概述

3．1．1 課外體育的意義和特點

3．1．2 課外體育的形式和內容

3．1．3 課外體育與課堂教學的異同

3．2 體育競賽的組織編排

3．2．1 體育競賽的組織

3．2．2 田徑競賽的編排

3．2．3 球類競賽的編排

思考與練習

活動與探索

第4章田徑運動

4．1 田徑運動簡介

4．1．1 田徑運動的起源

4．1．2 現代田徑運動的發展

4．2 田賽

4．2．1 跳高

4．2．2 跳遠

4．2．3 三級跳遠

4．2．4 推鉛球

4．2．5 田賽項目競賽規則要點

第5章足球

第6章籃球

第7章排球

第8章桌球

第9章羽毛球

第10章網球

第11章健美操

第12章體育舞蹈

第13章武術

大學體育（慕課版）

基本介紹

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