大學體育與健康（微課版）

內容簡介

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛鍊、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述並分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等學校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

作者長期從事體育、健康相關課程的教學科研等工作。在教學和實踐工作中，充分了解大學生體育的教學重點和注意事項，並出版過多本相關教材，得到市場的肯定。