全書內容共分為八章：大學生職業生涯規劃、自我剖析定位、大學生生活規劃、專業學習規劃、就業選擇規劃、自主創業規劃、職業能力塑造、社會實踐套用。深入探討了針對大一、大二學生面臨的職業生涯設計的理論和實踐問題，具有前瞻性和預見性，對大學生認識自我，發掘職業興趣，找準職業方向具有很好的指導意義；對大學生如何主動適應社會發展的新形勢，充分發揮自身優勢，同時對職業生涯教育工作者如何培養學生的職業素質和職業文明作出了具體的指導。
本書具有內容新穎、體例豐富、現實感強等特點，可作為套用型本科、高等職業和高等專科院校開設大學生就業指導、職業生涯規劃等課程的教材，也可作為從事職業規劃、就業指導工作的相關人員的培訓及參考用書。
