《大學公共體育俱樂部教程》是2020年華中科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學公共體育俱樂部教程
- 作者：楊成，吳正峰主編
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2020年8月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568062954
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，並對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛鍊，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。
圖書目錄
第一章體能訓練概述/1
第二章專項技術/13
第一節足球/13
第二節籃球/18
第三節排球/27
第四節網球/34
第五節檯球/40
第六節定向運動/45
第七節攀岩運動/67
第八節器械健身/73
第九節功能訓練/81
第十節瑜伽/86
第十一節街舞/94
第十二節啦啦操/97
第十三節民族舞/104
第十四節健美操/107
第十五節健身氣功/112
第十六節跆拳道/117
第十七節武術/128
第三章運動戰術與操舞編排/134
第一節足球/134
第二節籃球/146
第三節排球/149
第四節網球/152
第五節檯球/156
第六節定向運動/159
第七節攀岩運動/161
第八節器械健身/165
第九節功能訓練/167
第十節瑜伽/171
第十一節街舞/172
第十二節啦啦操/177
第十三節民族舞/179
第十四節健美操/183
第十五節健身氣功/188
第十六節跆拳道/203
第十七節武術/205
第四章競賽活動的組織與實施/213
第一節競賽活動的實施與管理/213
第二節常用競賽檔案及相關表格/216
第三節常見的競賽編排方法/227
第四節田徑比賽的編排工作/234
第五章科學健身/245
第一節影響大學生體質健康的因素/245
第二節國家學生體質健康標準/246
第三節健身小常識/259
附錄大學生個人體育成長檔案/262
作者簡介
楊成，男，1968年生，任教於成都銀杏酒店管理學院並為系主任，研究方向為休閒體育概論、運動訓練學、體育管理學。是中共黨員，研究生學歷科，忠誠黨的教育事業，堅持科學發展觀，具有良好的思想政治素質、業務水平和優秀的組織管理才能。勤於學習，求實創新，勇於奉獻，思維敏捷，富於創新。
