多面的自我：人生逆旅中的自我修行

內容簡介

為什麼有些人談了幾次戀愛，總是遇到渣男？

為什麼人在長大之後，會變成自己曾經最討厭的人？

為什麼你明明很努力，仍然會陷入生活的泥潭？

……

很多人重複著同樣的事情，卻期待得到不同的結果，直到將自己逼到崩潰的境地。一個能夠清醒認識自我的人，很難被現實中的困境所折磨，他們會很快找到自己的歸宿，然後迅速脫身，改變自己的處境。如果你也處在迷茫中，請別再閉著眼睛奔跑了，從打開這本書開始，給自己一個探索自我、改變自我的機會。

本書從情緒、認知、社交、工作、親密關係、等多個維度告訴當代人在庸碌和高壓的生活中如何更深刻地認識自己，如何處理各種心理問題，擁有一種更智慧的生活方式，用更好的、更適合自己的方法去追求渴望的東西。

陶思璇，北師大套用心理學博士，陶花源升維健康生活館創始人/首席專家，深受年輕人喜愛的心理/兩性情感專欄作家。中國心理學會會員/北京心理學會會員。

曾遊學英國、義大利、德國、法國、荷蘭、西班牙、瑞典、丹麥、印度、泰國、新加坡、馬來西亞等國家；師從著名心理學家陳向一教授學習心理諮詢與治療，主攻家庭治療。

央視和多家衛視節目常駐嘉賓、特邀心理學家。