《多任務時代》是2011年人民郵電出版社出版的圖書，作者是文鋒。本書作者以自己的視角，向讀者描繪了多任務時代的一系列情景，呈現了多任務時代的特徵，思索了種種現實生理和心理問題的根源，探究了一種可能的追求幸福與滿足的人生道路。
基本介紹
- 書名：多任務時代
- 作者：文鋒
- ISBN：9787115249418
- 頁數：251頁
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2011年5月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,編輯推薦,專業書評,作者簡介,目錄,
內容簡介
《多任務時代》內容簡介：自20世紀90年代至今，至今後10年、20年……甚至更遠，機遇與挑戰並存，激情和壓力同在，人類文明、科技和現代化的時代列車急速飛馳。多數人的物質期盼日漸旺盛，身心卻在不斷透支，幸福感被迷茫的思緒所沖淡，出現焦躁、不安乃至抑鬱等亞健康症狀。一切仿佛都在“被”著，被就業、被生活、被成功，被幸福……作者謂之“多任務時代”。
在《多任務時代》一書中，作者以自己的視角，向讀者描繪了多任務時代的一系列情景，呈現了多任務時代的特徵，同時，思索了種種現實生理和心理問題的根源，探究了一種可能的追求幸福與滿足的人生道路。
編輯推薦
《多任務時代》編輯推薦：為什麼iPhone和iPad的設計只有一個返回鍵而沒有最小化功能，開啟一項新的任務就必須要退出上一個任務，這是一種進步還是一種倒退。你感覺自己越來越不幸福，是否有思考過問題出在哪裡？抑鬱、亞健康成為這個時代的流行詞，是我們的精神出了問題，還是這個時代變得“瘋狂”？人生來是個單任務的動物，卻在這個“進步”的時代“被”多任務，究竟是誰偷走了我們的幸福。
專業書評
誰偷走了我們的幸福 偶然間在網上看到來自《羊城晚報》的新聞《汪洋薦書談幸福：為什麼GDP增長不等於社會進步》。汪洋何許人也，大家都知道，中共中央政治局委員、廣東省委書記。在這條新聞發布之前的很長一段時間，大眾就在討論一個話題：為什麼GDP不停地增長，而我們卻沒有感覺到越來越幸福。汪洋的一句“GDP增長不等於社會進步”，又讓我們開始反思“什麼是真正的社會進步”。社會進步與幸福之間有著什麼樣的關係。
從某種意義上講，GDP的增長意味著社會總財富會增加，人均社會財富也會增多，但“人均”並不意味著每一個個體都能實實在在的有所收穫。一個最簡單的例子就是，你有0平米的住房，你的同事有90平米的住房，你的同事花錢換了一個180平米的住房，這個看似與你無關的事件，在經濟統計的時候卻與你有關，因為你的同事花錢買了大房子，他為GDP的增長作了貢獻，同時你倆的人均住房面積也增加了45平米。當然，由於你的住房面積依然是0平米，你怎么可能會感覺到幸福，也許你同事的幸福會因換了大房子而加倍，但是幸福卻不可以被平均。
一位省委書記能夠提出“GDP增長不等於社會進步”，這本身就是一種進步，說明我們的政府官員開始思考百姓生活的幸福評價體系。
那么，當下的社會，我們為什麼會感覺越來越不幸福，換句話說“是誰偷走了我們的幸福”。
如果我說是這個時代的高速發展讓我們越來越不幸福，你肯定不會相信。
我們審視一下周圍的環境，抑鬱、亞健康的流行，不得不讓我們反思，究竟是我們的“精神”出了問題，還是這個時代變得越來越“瘋狂”。職場中人經常用“忙得發瘋”這句話來形容自己的工作狀態。為什麼會這樣？
我們處在一個“多任務時代”，這並不是我們主動的選擇，而是由於社會的發展我們“被多任務”。“多任務時代”的一個特徵就是我們的生活中充斥著各種各樣的“被”，我們“被就業”、“被失業”、“被成功”、“被失敗”，甚至是“被幸福”。
“多任務”對於IT界來說是一種進步，一台電腦可以處理多個任務，效率大大被提高。但是人腦不是電腦，如果讓人腦搞多任務運作，只有一個結果，就是讓人變得“瘋狂”。因為人生來就是一個只適合做單任務的動物，換句話說就是專心致志的做完一件事情再做另一件事情。可這個高速發展的快節奏時代，不允許我們這樣單執行緒的工作。工作中一個人同時負責四五個項目是常事，最簡單的例子就是電腦上同時開著MSN，掛著QQ和飛信，但結果是什麼呢，經常會現把信息發錯對象，個別男士也會把發給情人的信息發到老婆那裡。
人是不適契約時開展多任務的，人能承受的極限就是同時做兩件事情，開車的人同時聽廣播就已經加大了發生交通意外的機率，如果你再讓他開車聽廣播的同時打手機或者看報紙，那無異於讓他自殺。有嬰兒的朋友可以做一個實驗，如果嬰兒一直哭鬧不止，你就把電視、廣播都打開，同時再讓洗衣機也運行起來發出聲音，接下來你就會發現，嬰兒進入了甜蜜的夢鄉，因為如果讓嬰兒的大腦同時做3件事情就只有一個結果，“當機”——什麼也不做——睡覺。
在我們的眼中“原始的非洲”是落後的，但那裡的人卻是“幸福”的在那裡沒有標準時間，人們日出而作，日落而息，不用像現代都市的人那樣，每天必須在9：00之前趕到公司打卡，否則就會被扣錢。
為了應對“多任務時代”的衝擊，人們也在思考一些辦法，有人就提出了“番茄工作法”，這種方法說起來很簡單，就是把時間分配成若干個“25分鐘”的單元，在每一個“25分鐘”內只專心做好一件事情。這算是對“多任務時代”積極的應對也好，還是算無奈的應付也罷。因為我們身處這個“多任務時代”，若想生存就要做出一些改變。
借用電影裡的一句台詞“你見，或不見，它就在那裡”。“多任務時代”已至，與其抱怨“為什麼越來越不幸福”不如去“尋找可能的幸福”。
作者簡介
文鋒，獨立從事企業管理諮詢和培訓工作，擔任公司常年管理顧問，有關企業包括：深圳電信、大亞灣核電集團、中國貨櫃海運集團、深圳華為公司、廣東雷士照明集團等。曾出版《學會做事——從熟知走向真知》。作者對當代社會發展帶來的人的幸福感下降這個問題做了深刻的反思，“多任務”是這個時代的特徵，無法逃避，只能承受，人們唯一能做的就是在其中尋找可能的幸福。
目錄
第1章 多任務時代：悄然而至 1
多任務·單任務 2
沒有個性的個性化時代 3
人不擅長多任務 4
注意力缺失的孩子 5
精神病醫生：忙得發瘋 8
現代西西弗 11
事道 12
第2章 最重要的事：深埋在廢墟下 15
時鐘·羅盤 15
人造緊迫感 16
重要性-緊迫性矩陣 18
人與事的橋樑 20
高效能人士的習慣 23
再來一個習慣 27
第3章 選擇的悖論：多即是少 28
選擇過載 28
魚缸里的魚 30
知足者·最大化者 32
患得患失 35
帕累托原理 36
簡樸生活 39
第4章 把事做掉：消緩壓力的承諾 41
把事放進“桶”里 41
傳統記事系統 44
Moleskine的魅力 45
GTD：行動管理方法論 46
革命：自下而上 49
第5章 慢生活運動：快速席捲全球 52
我們要慢生活 52
慢食 54
慢旅行 56
慢育 58
慢城市 61
慢……且慢！ 62
第6章 新新人類：一周工作4小時 64
一個“70後”奇才 64
與現實討價還價 66
美式商業倫理 67
有選擇地忽略 68
外包 69
BIG DEAL 70
瞧，這就是證據 71
第7章 成功者：故事99%+事故1% 74
英國達人 74
最佳暢銷書始末 80
夢幻島 83
心似流水 87
藍色革命 90
富哥哥，富妹妹 94
第8章 電腦：Ctrl+Alt+Delete 96
機器能思考嗎 96
人腦·電腦 98
誕生，並獲自由 100
多任務歷程 101
實時多任務 103
電腦多任務與多任務時代 105
第9章 標準時間：讓世界快節奏同步 107
謝謝你的時間 107
標準時間 109
人類何時開始遲到 110
時間就是金錢 111
時間症 115
時間賬簿 117
第10章 帕金森定律：沒事找事 124
一篇風趣文章，1955 124
帕金森其人 127
“科學發現” 128
沃斯定律 128
腳踏車棚的顏色 130
無能與被無能 131
第11章 人腦：理性多任務的無能 134
人腦規則 134
多巴胺：慾念之魔 137
海馬體·紋狀體 139
前額葉：多任務中樞？ 140
大腦迴路與記憶 141
睡眠·大腦發育·鍛鍊 144
第12章 非信息過載：精神環保迫在眉睫 147
非信息史話 147
液態信息 150
官能過載 152
E-mail海嘯 154
國家CIO 155
地圖不等於疆土 159
第13章 阿凡達：神的人化與人的神化 162
人，抑或神？ 162
哈利路亞山 165
身心合一 166
非正常《雪崩》 167
天下無賊 170
我們的1984年的美麗新世界 175
再出埃及 179
第14章 阿米什人：主流文化的悖逆者 181
簡樸的人 181
宗教淵源 184
與世隔絕 185
教育理念 188
再說校園槍擊案 190
現代性·現代化 191
第15章 非洲時間：最後的單任務一族 195
守時之夜 195
非洲的最大敵人 196
思想的伸展 200
事件，而不是時間 204
薩薩·扎瑪尼 206
他們有沒有將來 209
倒計時·乘火車·打埋伏·盼下雨 212
第16章 被幸福的快樂：多任務時代的人性關懷 216
拉達卡遊記 216
幸福沙皇 220
再見，GDP！ 226
年輕的硬科學的領跑者 230
幸福在於你 236
精神藥·精神病藥·其他 240
耶利米哀歌 243
