所謂基本架勢，即應敵時的習慣姿勢。其目的不外乎是使自己在搏鬥中不易受到敵方的攻擊，而又利於攻擊敵方。從自衛的角度講，習武者首先應該保護好自己的頭部、勁部、軀幹及襠腹等要害部位。所以說，基本架勢實際上就是使這些要害部位不受傷害的習慣性姿勢。
基本介紹
- 中文名：基本架勢
- 外文名：Basic posture
分類要點,用法,
分類要點
中守手：兩腳比肩稍寬成八字形站立，側身對敵，腰髖右擰關襠，兩手微屈成半握拳，左臂屈肘前置於體前，拳面與鼻同高，右拳貼放於下頷下或左腋前方，兩眼逼視前方。
要點：沉肩墜肘，擰腰關襠，肩臂放鬆。
應舵勢：應舵勢的架勢與中守手相仿，只是在應敵時以前腳為軸心，擰轉腰身挪動後腳即可，因此勢隨敵來勢左旋右轉，尤如船舵，故名“應舵勢"。
要點：以髖為軸，轉動角度不能太大。
扎衣勢：兩腿微曲比肩稍寬，含胸拔背，側身對敵，擰腰關襠，前臂略直，垂護於襠前；後臂彎曲，以掌護於前肩側；身體重心隨腰身擰轉之勢在兩腿間不斷轉換，與此同時，兩臂也隨之勢上下交錯，兩眼逼視敵方。因其勢有如古人臨敵扎衣，故名“扎衣勢”。
用法
中守手為松溪內家拳法的基本格鬥架勢，一手在前有利於保護面部和胸肋，一手在後已起到保護胸腹及頭頸的作用，而且兩臂內屈也便於伺機出擊，特別是前手，因距敵較近，對敵威脅性較大，易打易防。此勢在傳統的訓練中架子較低，雖有下盤穩固的優點，但從身手靈活方便的角度來講，認為稍高一點還是實用些，這樣既沒於躲閃又便於出擊。
應舵勢為以靜制動，以逸待勞之妙法，任敵左旋右轉，只稍動後腳即可，由於此勢在身法上和步法上變動小，所以防守十分嚴密，出擊也很容易，因為對於運動中的敵人來說，主動權則在我的手中，可乘虛而入，後發先至。
扎衣勢為左右閃進之架勢，可用於閃避防護，也可左右晃動迷惑敵方。拳經云： “照上管下，橫行直進，諸勢可變，有閃躲之妙。”
在我國的傳統武術中特別注重功架的訓練，目的是為了增強下肢的力量和人體的穩固性，由於許多習武者過分重靜止性的站樁訓練，久而久之則形成動作僵滯，下肢變形，既影響身心健康，又影響技術的發。
