基因養生是指，通過遺傳學、基因組學、代謝組學等技術，在對個人進行全基因組數據檢測和個人健康狀況持續監測的基礎上，解讀基因信息，針對性地改善生活、飲食、運動等習慣。 以達到淨化基因環境、調節新陳代謝、提早預防疾病、延緩衰老的養生目標。
