培根菠菜雜糧飯糰

培根菠菜雜糧飯糰是一道美食。

基本介紹

• 中文名：培根菠菜雜糧飯糰
• 分類：飯糰，香煎，飯
• 主要食材：培根，雜糧飯

用料

材料	用量
培根	-
雜糧飯	（白米，糙米，蕎麥米）
菠菜	-
熟黑芝麻	-
熟白芝麻	-
鹽	-

做法

1. 雜糧飯煮好備用。菠菜洗淨熱鍋焯水15秒，撈出過冷水瀝乾，切成碎末，用適量香油和鹽拌勻備用

2. 將菠菜、黑白芝麻和雜糧飯拌勻成菠菜飯，取適量菠菜飯在保鮮膜中，擠壓成團

3. 將菠菜飯糰稍微整形成橢圓狀，放在培根一端，捲起，收口朝下，入煎鍋煎熟即可