城市與壓力

出版信息

作者: [德]馬茲達·阿德里

出版社: 中信出版集團

副標題: 為什麼我們會被城市吸引，卻又想逃離

譯者: 田汝麗

出版年: 2020-3

頁數: 376

定價: 58

裝幀: 平裝

ISBN: 9787521702927

內容簡介

根據預測，2050年全球三分之二的人口都將居住在城市裡。但在城市生活的問題一直存在，城市生活的弊端越來越被人重視——噪聲污染，光污染，空氣污染，交通擁堵，人與人之間關係的疏離，以及由此導致的無處不在的壓力。而據世界衛生組織估計，壓力是21世紀人類健康存在的嚴重威脅之一。

精神病學家和壓力研究專家馬茲達·阿德里在柏林夏里特醫學院多年致力於“城市壓力”課題的研究。本書中，作者指出，我們的話語體系一直將城市描述為令我們緊張並想儘快逃離的地方，城市壓力是一個很複雜的概念，它混雜有情感、經歷以及想法。在某些情況下，壓力會損害我們的精神以及身體健康，由壓力引發的抑鬱症已經成為世界範圍內的常見疾病。城市對此並不能免責。作者分析了城市生活各個方面的壓力，並給出了一套城市壓力檢測方法，可以幫助讀者找到適合自己的理想城市。

如果在城市生活真的是人類的宿命，如果壓力不可迴避，弄清楚城市壓力的來源，選擇適合自己壓力承受水平的城市，就是與城市和平相處的第一步。

【編輯推薦】

在城市生活必然會有損我們的身體健康與心理健康嗎？遠離城市的田園生活才能讓人幸福嗎？長久以來，很多人對城市都懷有一種複雜的態度，一方面被城市裡的資源、機會等吸引，另一方面，又深深為城市的壓力包括密集擁擠的人群、擁堵的交通、工作生活的快節奏以及人與人之間的疏離感、陌生感所累。有的人因為不堪城市生活壓力之重，主動或者被迫選擇了離開。我們是否可能在城市與壓力之間求得一個平衡？城市一定存在壓力么？我們應該如何正確看待城市與壓力的關係？世界上是否存在沒有壓力的城市？所有這些問題，都可以從《城市與壓力》一書中找到答案。

德國精神病學家與壓力研究專家馬茲達·阿德里，引用神經城市學、心理學等的理論，對城市與壓力相關的話題進行了詳盡的探索與分析，他告訴我們，城市對我們是有好處的，只要我們學會把它變成一個宜居的地方。

作者簡介

馬茲達·阿德里（Mazda Adli），柏林自由大學臨床精神病學資深醫師。2004年，他在夏里特醫學院擔任臨床精神病和精神療法資深醫師，科學研究主要集中於壓力和抑鬱症；2009年，作為主管在夏里特啟動了世界健康峰會；2013年，擔任柏林費里德爾臨床醫學主任。

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